Din indkøbskurv er tom.

The Psoas - Integrating your inner core

The Psoas - Integrating your inner core

0 anmeldelser - Anmeld selv

I denne bog kombineres Franklinmetoden med vigtige øvelser for psoasmusklen, kernemusklen som omgiver den nederste del af rygsøjlen.

Lær hvordan du får en velfungerende psoas med øvelserne i denne bog, skrevet af den berømte danser og bevægelsesspecialist Eric Franklin.

Franklinmetoden gør brug af billedsprog og fantasi til at guide bevægelser og skabe kropsholdning.

 

Læs hele beskrivelse
179,00 DKK
På lager - 1-2 dages levering
Varenummer: 018-001-000-011
  • Billig fragteller afhentning i butik
  • Hurtig leveringeller afhentning i butik
  • 24 mdr. reklamationsretSkulle uheldet være ude
  • 100% tilfredshedEller pengene tilbage
Relaterede produkter

Beskrivelse

I denne bog kombineres Franklinmetoden med vigtige øvelser for psoasmusklen, kernemusklen som omgiver den nederste del af rygsøjlen.

Lær hvordan du får en velfungerende psoas med øvelserne i denne bog, skrevet af den berømte danser og bevægelsesspecialist Eric Franklin.

Franklinmetoden gør brug af billedsprog og fantasi til at guide bevægelser og skabe kropsholdning.

 

Forfatter Eric Franklin
Side antal 35
Forlag OPTP
Sprog Engelsk

Artikler og øvelser

Din skjulte vej til en flad mave og sund ryg

Denne artikel med øvelser beskriver et typisk overset problem for mange i kampen for den flad...

Læs mere

Afspænding for ryg og hofter

Denne øvelse er god at bruge for dig, der har brug for at få ryggen til at slappe af – give...

Læs mere

Release your back and awaken your pelvis

Your pelvis is a dynamic system. In order for it to function efficiently and correctly, it is important to hav...

Læs mere

Stræk hoftebøjere

Se Lotte Paarup instruere dig i, hvordan du strækker dine hoftebøjere, så du får smid...

Læs mere

Mobilisering af hofter & ryg

Smidige og mobile hofter samt ryg - det er nøglen til at få dine muskler i ryg og bækken ti...

Læs mere

5 råd til dine hofter fra fysioterapeuten

Har du glemt dine hofter? ... Så er det måske på tide at give dem lidt opmærksomhed. ...

Læs mere