Din indkøbskurv er tom.

Yoga

15-07-2019

Aerial - Sådan slynger du dig smidig

Lisbeth Bundgaard

Vores fysioterapeut og træningsekspert Lisbeth Bundgaard har dykket ned i Aerial træning.   ...

Læs mere
23-09-2018

Gratis øvelse til dit skulderblad, skulder og brystryg

Lotte Paarup

Følg med her til gratis øvelse fra programmet Liv i dit åndedræt (Download) med Lotte Paarup. D...

Læs mere
20-07-2018

Vejrtrækningen er din helt egen massør!

Lotte Paarup

På dette videoklip kan du høre om vejrtrækningen, og hvordan den for hvert eneste ånd...

Læs mere
10-02-2018

Den 10. Kranienerve - nøglen til vores velbefindende

Fysiot. & Cand. Scient i Idræt & Sundhed Natacha Maria Hilkøb

  Oppe fra vores hoved udløber 12 kranienerver, som forgrener sig ud til hud, bindevæv, mus...

Læs mere
12-06-2017

Slip af med spændinger efter en lang dag på kontoret

Lisbeth Bundgaard

Aerial - en flyvende oplevelse Aerial træning er inspireret af Cirque de Soleil og er en blanding af ak...

Læs mere
27-03-2017

Pust liv i dit åndedræt

Emma Libner

Denne artikel giver en meget fin fortælling om åndedrættet, hvordan det er et vigtigt redksb...

Læs mere
23-02-2017

Asana Yoga wheel demo

Edith Maria Hornshøj Laugesen

Asana Yoga wheel er et genialt redskab til din yoga træning.  Se herunder videoklip med eksempler ...

Læs mere
14-11-2016

Pilates, Yoga, Meditation & Wellness gaveideer

Tommy Gernot

Top 6 Yoga-, Pilates-, Meditation- og Wellness favoritter - lige til at lægge under træet. Vi har...

Læs mere
16-07-2016

Luk øjnene og træk vejret til ro og ny energi

Lotte Paarup

  Alle kan have brug for at lukke helt ned bare i nogle minutter, både børn og voksne. Et a...

Læs mere
27-06-2016

Yoga - Hvad er yoga godt for?

Helle-Monika Hobbs

Få svar på dine spørgsmål om yoga fra otte danske eksperter!!!   Yoga er popul...

Læs mere
09-05-2016

Sådan laver du en god og sund sidebøjning

Eric Franklin

Se Eric Franklin vise og forklare, hvordan du laver en sund sidebøjning i din ryg. Han er en meste...

Læs mere
17-09-2015

Det variable åndedræt med Lotte paarup

Lotte Paarup

Her kan du lytte til fysioterapeut Lotte Paarup fortælle om åndedrættets bølge, og om...

Læs mere
26-05-2015

Din fascia-elastiske krop

Fysioterapeuterne Hilde Gudding og Lotte Paarup

Fascia, hvad er det? Fascia er betegnelsen for en masse væv i din krop, som findes omkring, imellem og ...

Læs mere
25-01-2015

3 videoklip om dit åndedræt

Lotte Paarup

Her kan du se 3 meget informative videoklip om dit åndedræt, som Lotte Paarup har lavet til sund-f...

Læs mere
13-02-2014

Super yoga øvelser du kan gøre hver dag

Rikke Hansen

Disse to yoga stillinger er beskrevet af Rikke Hansen fra Sanum yoga. Rikke er yoga-og meditationslæ...

Læs mere
09-02-2014

Hvad er forskellen egentlig mellem yoga og pilates?

Lotte Paarup

Hvad er forskellen egentlig mellem yoga og pilates? Og hvad er smartest at vælge, hvis jeg gerne vil v&...

Læs mere
31-10-2013

Er yoga og menstruation dårlig kombination?

Lotte Paarup

Er yoga og menstruation dårlig kombination? Jeg er stor fan af yoga, men har både læst mig ...

Læs mere
02-04-2010

To yoga stillinger

Rikke Hansen

Ploven/Halasana Ploven påbegyndes med at du ligger på ryggen på gulvet. Benene skal væ...

Læs mere
27-12-2009

Hvad er yoga?

Rikke Hansen

Helt konkret betyder yoga “forening af det individuelle med det universelle”. Sagt med andre ord: ...

Læs mere
27-12-2009

Hata yoga - yogaens oprindelse

Rikke Hansen

Der findes mange former for yoga - men fakta er, at yoga er yoga, uanset om der sættes Astanga-, Iyengar...

Læs mere

1 til 20 af 22

pr. side
Side:
  1. 1
  2. 2