Din indkøbskurv er tom.

Få det bedre med 10 minutters øvelser (4. søndag i advent 2013)

Lørdag d. 21 december 2013 af Lisbeth Bundgaard

Få det bedre i din krop, få mere energi, få en bedre vejtrækning og en stærkere samt mere smidig rygsøjle - og få en stærkere mave!

Fysioterapeut Lisbeth Bundgaard instruerer dig i 10 minutters Pilates øvelser på gulvet - Læg dig ned og vær med!

Læs mere i disse artikler

Pilates og det naturlige åndedræt
15-09-2012

Pilates og det naturlige åndedræt

Jeg har nu arbejdet med Pilates i en lang årrække. Startede helt traditionelt, som Pilates udf&osl...

Læs mere
Sund ryg med dit åndedræt - 3 gratis øvelser!
29-08-2012

Sund ryg med dit åndedræt - 3 gratis øvelser!

Se Lotte Paarup instruere 3 vigtige øvelser til din ryg fra dvd´en Sund ryg med dit åndedr&...

Læs mere
Stabilitetstræning efter nyt paradigme
02-08-2013

Stabilitetstræning efter nyt paradigme

Bemærk at dette indlæg er skrevet i 2013. Den er fortsat meget relevant, men der er sket meget og ...

Læs mere
Pilates sansning med redskaber / gratis live-træning
24-10-2013

Pilates sansning med redskaber / gratis live-træning

Følg en live-træning med Lotte Paarup. Lotte har lavet en 95 min. lang lydfil, som ALLE kan f&ar...

Læs mere