Din indkøbskurv er tom.

Den intelligente bold - træning med resultat (e-Bog)
Tilbud

Den intelligente bold - træning med resultat (e-Bog)

0 anmeldelser - Anmeld selv

OBS : Vær opmærksom på at dette er en e-Bog. Du modtager IKKE et fysisk eksemplar. 

Dette er en e-Bog i ePub format. Filen er ikke låst, og kan ses på alle enheder der understøtter ePub. Enheder der understøtter ePub er fx. iPad og iPhone. Filen sendes manuelt når vi har gennemført din ordre, sammen med en kort instruktion

BEMÆRK : I købsprocessen beder vi dig om at indtaste et password. Dette er til oprettelse af en kundekonto. Vi opretter den til dig, så vi kan sende dig produktet du ønsker, men også så du på et senere tidspunkt kan hente det igen. 

 

Den Intelligente bold er solgt i 10.000 fysiske eksemplarer. Den er nu udsolgt, men kan her fås som som e-Bog!

Den lille bold har sit eget hemmelige sprog. Når den fx placeres under ryggen eller mellem benene, vækkes kroppens svage og sløve muskler, og de får lyst til at være med. Det betyder, at du helt automatisk vil få mere ud af træningen, end hvis du gjorde øvelserne uden bold - træningen er altså mere effektiv!

Den lille bold er et genialt redskab til at få strammet kroppen op, komme i form og få en mere harmonisk krop med bedre holdning, flad mave, sund ryg og faste balder.

Denne bog giver dig en komplet, brugervenlig og pædagogisk guide til træning med den intelligente bold - træning med resultat.

Bogen indeholder 3 komplette træningsprogrammer på 3 niveauer med 52 muskeltræningsøvelser samt korte 10 minutters programmer. Desuden øvelser til opvarmning, træning af kondition og koordination samt stræk - i alt 77 forskellige øvelser. Alle programmer træner hele kroppen igennem fra top til tå - hver og én, lille som stor muskel.

Udover øvelser og træningsprogrammer indeholder bogen også baggrundsstof om kroppen - sammen med en grundig guide og øvelser til, hvordan du gennemfører træningsprogrammerne korrekt og dermed opnår størst succes.

Det er lige til at gå til - du bliver guidet og vejledt fra start til slut. 

NB - Ekslusiv bold.

Læs hele beskrivelse

Specialpris 99,00 DKK

Pris: 149,00 DKK

* Påkrævede felter

Specialpris 99,00 DKK

Pris: 149,00 DKK

Leveres straks i din email
Varenummer: 018-001011
  • Billig fragteller afhentning i butik
  • Hurtig leveringeller afhentning i butik
  • 24 mdr. reklamationsretSkulle uheldet være ude
  • 100% tilfredshedEller pengene tilbage
Relaterede produkter

Beskrivelse

OBS : Vær opmærksom på at dette er en e-Bog. Du modtager IKKE et fysisk eksemplar. 

Dette er en e-Bog i ePub format. Filen er ikke låst, og kan ses på alle enheder der understøtter ePub. Enheder der understøtter ePub er fx. iPad og iPhone. Filen sendes manuelt når vi har gennemført din ordre, sammen med en kort instruktion

BEMÆRK : I købsprocessen beder vi dig om at indtaste et password. Dette er til oprettelse af en kundekonto. Vi opretter den til dig, så vi kan sende dig produktet du ønsker, men også så du på et senere tidspunkt kan hente det igen. 

 

Den Intelligente bold er solgt i 10.000 fysiske eksemplarer. Den er nu udsolgt, men kan her fås som som e-Bog!

Den lille bold har sit eget hemmelige sprog. Når den fx placeres under ryggen eller mellem benene, vækkes kroppens svage og sløve muskler, og de får lyst til at være med. Det betyder, at du helt automatisk vil få mere ud af træningen, end hvis du gjorde øvelserne uden bold - træningen er altså mere effektiv!

Den lille bold er et genialt redskab til at få strammet kroppen op, komme i form og få en mere harmonisk krop med bedre holdning, flad mave, sund ryg og faste balder.

Denne bog giver dig en komplet, brugervenlig og pædagogisk guide til træning med den intelligente bold - træning med resultat.

Bogen indeholder 3 komplette træningsprogrammer på 3 niveauer med 52 muskeltræningsøvelser samt korte 10 minutters programmer. Desuden øvelser til opvarmning, træning af kondition og koordination samt stræk - i alt 77 forskellige øvelser. Alle programmer træner hele kroppen igennem fra top til tå - hver og én, lille som stor muskel.

Udover øvelser og træningsprogrammer indeholder bogen også baggrundsstof om kroppen - sammen med en grundig guide og øvelser til, hvordan du gennemfører træningsprogrammerne korrekt og dermed opnår størst succes.

Det er lige til at gå til - du bliver guidet og vejledt fra start til slut. 

NB - Ekslusiv bold.

Forfatter Lotte Paarup
Side antal 184
Forlag Den Intelligente Krop
ISBN 9788792029140
Sprog Dansk

Artikler og øvelser

5 øvelser med lille bold

OBS - Denne artikel er skrevet i 2010. Øvelserne er fine, men teknikken er forældet.  ...

Læs mere

Pilates sansning med redskaber / gratis live-træning

Følg en live-træning med Lotte Paarup. Lotte har lavet en 95 min. lang lydfil, som ALLE kan f&ar...

Læs mere

Bikiniklar (med Redondo bold)

Med Lotte Paarups øvelser bliver du ikke bare strammet op – øvelserne styrker også k...

Læs mere

Træn med lille bold

OBS - Denne artikel er skrevet i 2008. Øvelserne er fine, men teknikken er forældet.  ...

Læs mere

Flad mave og flot talje

OBS - Denne artikel er skrevet i 2008. Læs om mavetræning i vores kategori om dette, og bliv ...

Læs mere

6 øvelser der giver dig din talje tilbage!

OBS - Denne artikel er skrevet i 2008. Øvelserne er fine, men teknikken er forældet.  ...

Læs mere