Denne artikel er oprindelig bragt i magasinet fitliving
Døjer du med stress, søvnproblemer eller overvægt?
Løsningen kan være noget så enkelt som at trække vejret optimalt. Det er nemlig fundamentet for en sund krop og et sundt liv, siger åndedrætsekspert Lotte Paarup.
Vi har spurgt, hvordan du får mest muligt ud af hver vejrtrækning.
