Din indkøbskurv er tom.

Fascia Release and Balance w. Franklin Method

Fascia Release and Balance w. Franklin Method

3 Anmeldelse(r) | Anmeld selv

Bliv fri for muskelspændinger, få en mere afbalanceret krop og forbedr dine bevægelser med denne bog fra Eric Franklin og Franklin Method imagery exercises.

At arbejde med fascievævet (bindevævet) giver dig mulighed for at opleve og træne din krop på en helt ny måde.

Fascievævet omslutter hele din krop og er indvævet i alle dine muskler. Fascievævet tager del i al bevægelse, uanset hvad du foretager dig. men fascievævet kan blive usmidigt og uelastisk and forsage spændinger. 

I bogen fortæller Eric Franklin om hvad fascievævet er for en størrelse, og udforsker hvordan det påvirker dine bevægelser. Og han viser en række "Franklin Method® ball and imagery exercises" til fordel for dit fascievæv og din funktion.

Læs hele beskrivelsen
179,00 DKK

På lager - Levering indenfor 1-3 hverdage

Varenummer: 018-005011
  • 90 dages returret 90 dages returret
  • Billig fragt eller afhentning Billig fragt eller afhentning
  • Hurtig levering Hurtig levering
  • 24 mdr. reklamationsret 24 mdr. reklamationsret
Relaterede produkter

Bliv fri for muskelspændinger, få en mere afbalanceret krop og forbedr dine bevægelser med denne bog fra Eric Franklin og Franklin Method imagery exercises.

At arbejde med fascievævet (bindevævet) giver dig mulighed for at opleve og træne din krop på en helt ny måde.

Fascievævet omslutter hele din krop og er indvævet i alle dine muskler. Fascievævet tager del i al bevægelse, uanset hvad du foretager dig. men fascievævet kan blive usmidigt og uelastisk and forsage spændinger. 

I bogen fortæller Eric Franklin om hvad fascievævet er for en størrelse, og udforsker hvordan det påvirker dine bevægelser. Og han viser en række "Franklin Method® ball and imagery exercises" til fordel for dit fascievæv og din funktion.

Forfatter Eric Franklin
Side antal 48
Format Paperback
Forlag OPTP
Sprog Engelsk

 

Artikler og øvelser

Franklin fascia træning med elastik

På dette videoklip kan du se et eksempel på, hvordan Franklin metoden arbejder med fascia og elast...

Læs mere

Bindevævet fortæller din krops historie

Den tynde hinde, der omgiver og forbinder dine muskler og knogler har langt større betydning for dit ve...

Læs mere

Gå dig til en stærkere "core muskulatur"

Her kan du lytte til Eric Franklin (på engelsk), som giver dig tips til, hvordan du bruger din gang til ...

Læs mere

iform tester vores fascia-træning

  Vi har haft besøg i vores lokaler i Herlev, hvor en gruppe iform læsere skulle teste vore...

Læs mere

Arbejd med dit binde- og fasciavæv

Denne artikel om dit bindevæv og fasciavæv er oprindeligt bragt i magasinet iform. Du får vi...

Læs mere

Din fascia-elastiske krop

Fascia, hvad er det? Fascia er betegnelsen for en masse væv i din krop, som findes omkring, imellem og ...

Læs mere

Kundens vurdering 5.0 af 5
3 Anmeldelser
Anmeld selv / Læs anmeldelser

Bedømmelse