Din indkøbskurv er tom.

Fascia Release and Balance w. Franklin Method

Fascia Release and Balance w. Franklin Method

3 Anmeldelse(r) | Anmeld selv

Bliv fri for muskelspændinger, få en mere afbalanceret krop og forbedr dine bevægelser med denne bog fra Eric Franklin og Franklin Method imagery exercises.

At arbejde med fascievævet (bindevævet) giver dig mulighed for at opleve og træne din krop på en helt ny måde.

Fascievævet omslutter hele din krop og er indvævet i alle dine muskler. Fascievævet tager del i al bevægelse, uanset hvad du foretager dig. men fascievævet kan blive usmidigt og uelastisk and forsage spændinger. 

I bogen fortæller Eric Franklin om hvad ascievævet er for en størrelse, og udforsker hvordan det påvirker dine bevægelser. Og han viser en række "Franklin Method® ball and imagery exercises" til fordel for dit fascievæv og din funktion.

Læs hele beskrivelsen
179,00 DKK
På lager - 1-2 dages levering
Varenummer: 018-005011
  • Billig fragteller afhentning i butik
  • Hurtig leveringeller afhentning i butik
  • 24 mdr. reklamationsretSkulle uheldet være ude
  • 100% tilfredshedEller pengene tilbage
Relaterede produkter

Beskrivelse

Bliv fri for muskelspændinger, få en mere afbalanceret krop og forbedr dine bevægelser med denne bog fra Eric Franklin og Franklin Method imagery exercises.

At arbejde med fascievævet (bindevævet) giver dig mulighed for at opleve og træne din krop på en helt ny måde.

Fascievævet omslutter hele din krop og er indvævet i alle dine muskler. Fascievævet tager del i al bevægelse, uanset hvad du foretager dig. men fascievævet kan blive usmidigt og uelastisk and forsage spændinger. 

I bogen fortæller Eric Franklin om hvad ascievævet er for en størrelse, og udforsker hvordan det påvirker dine bevægelser. Og han viser en række "Franklin Method® ball and imagery exercises" til fordel for dit fascievæv og din funktion.

Forfatter Eric Franklin
Side antal 48
Forlag OPTP
Sprog Engelsk

Artikler og øvelser

Masser dine sædeknuder og få stor effekt...

På dette videoklip viser Lotte Paarup, hvordan du meget enkelt kan massere dine sædeknuder med en ...

Læs mere

Din fascia-elastiske krop

Fascia, hvad er det? Fascia er betegnelsen for en masse væv i din krop, som findes omkring, imellem og ...

Læs mere

Arbejd med dit binde- og fasciavæv

Denne artikel om dit bindevæv og fasciavæv er oprindeligt bragt i magasinet iform. Du får vi...

Læs mere

iform tester vores fascia-træning

  Vi har haft besøg i vores lokaler i Herlev, hvor en gruppe iform læsere skulle teste vore...

Læs mere

Gå dig til en stærkere "core muskulatur"

Her kan du lytte til Eric Franklin (på engelsk), som giver dig tips til, hvordan du bruger din gang til ...

Læs mere

Bindevævet fortæller din krops historie

Den tynde hinde, der omgiver og forbinder dine muskler og knogler har langt større betydning for dit ve...

Læs mere

Bedømmelse

Anmeldelser (3)Anmeld selv

Rikke
Super god bog, kan virkelig anbefales.
Virkelige gode øvelser, som både er godt beskrevet og nemme at gå til og få passet ind i anden træning/travl hverdag.
Majbritt
Super øvelser, og nemme forklaringer med gode illustrationer til.
Mona Mortensen
Super god og vigtig bog