Graviditet og efterfødsel
Træning for mor med baby
Alexander (7 mdr) og hans mor giver ideer til, hvordan du kan træne, selvom du har baby ved siden af. Hu...
Læs mere
Pilates for gravide
Pilates for gravide er et effektivt redskab til at styrke kroppen og skabe harmoni i både krop og sind u...
Læs mere
Førogefter.dk - Masser af GRATIS artikler, øvelser og videoklip!
På førogefter.dk kan du finde tonsvis af gratis artikler, øvelser, videoklip og ...
Læs mere
Massage med grønne mini bolde
Se eksempler på hvordan du bruger de unikke grønne mini bolde, til at massere din krop - bå...
Læs mere
Venepumpe øvelser for gravide
Følg med til venepumpe øvelserne fra Pilates for gravide med Lotte Paarup - god gravidite...
Læs mere
Stræk ryggen, Pilates øvelse for gravide
Gratis øvelse for ryggen fra Pilates for gravide med Lotte Paarup Se meget mere om ...
Læs mere
Smidig ryg på bold for gravide
Få en smidig og behagelig ryg med Boldtræning for gravide med Lotte Paarup Se m...
Læs mere
Liv i skuldre og brystryg for gravide
Den store bold er genial for gravide. Se her hvordan du får liv i dine skuldre og brystryg med øv...
Læs mere
Kan jeg gøre noget ved en nedsunken forfod?
Kan jeg gøre noget ved en nedsunken forfod? Jeg var til fodterapeut for at få fikset min hå...
Læs mere
Yoga for to
Kære Læser, Du kender det sikkert godt. At være gravid kan være forbundet med blanded...
Læs mere
Træning for gravide i vand
Næsten alle gravide bør motionere lige så meget som resten af den voksne befolkning. Det vi...
Læs mere
Kom i gang efter graviditet
Der findes ingen vidunderpille, der gør arbejdet for dig, når du vil have din figur tilbage efter...
Læs mere
