På disse 3 videoklip fysioterapeut Pernille Springer, får du en række super gode tips til din ryg.
Det handler om din ryg og åndedrætttet, som er en meget vigtig faktor for din rygsundhed. Du får både viden og øvelser med i videoklippene herunder.
Pernille driver dinryg.dk, som er en fantastisk god online ressource til dig, der vil have det bedre i din ryg, samt forstå dine rygproblemer bedre.
Du kan faktisk være med på 4 uger af programmet, helt gratis! Klik her og læs mere…
Pernille underviser og udvikler også kurser
HUSK at du altid kan læse mere om åndedrættet på åndedrættet.nu
God fornøjelse :)
