Føl dig lækker og i form til fest eller strand. Tre effektive Pilates øvelser, som strammer op og styrker dig mentalt til mere overskud og selvtillid.
Kilde: Q - Et univers af Qvinder (qmag.dk)
Fotograf: Bo Lynge
Stram op - Hurtigt!
Søndag d. 04 marts 2007 af Lotte Paarup
Kategorier
- Aerial Træning
- Ansigt
- Balance
- Ben / Balder / Knæ
- Bækkenbund
- Børn
- Elastik
- Foam Roller
- Franklin Method
- Fødder
- Gang / Løb
- Gravid / Efterfødsel
- Gymstick
- Hofter / Psoas
- Hænder
- Job
- Kondition
- Massage og fascia / bindevæv
- Mave
- Meditation
- Opvarmning
- Pilates
- Pilates Reformer
- Powerhoop / Hulahop
- Ryg / Nakke
- Rytter træning
- Sensitiv
- Sjipning
- Ski
- Skridttæller
- Skuldre / Arme
- Slank
- Stress
- Stræk
- Styrketræning
- Søvn
- Træning diverse
- Træning med bold
- Ude træning
- Yoga
- Yoga
- Åndedræt
- Øjne
