.jpg)
Da du var en lille pige, var dit sjippetov sikkert med til at få tiden til at gå i frikvarteret. I dag kan du spare masser af tid på din motion, hvis du finder tovet frem igen. Sjipning kan booste din kondition på få minutter om ugen og samtidig styrke muskler og knogler. Her får du de 10 effektive teknikker, du skal bruge.
Tak til Iform for lån af artikel
