Beskrivelse
Håndbog om selvbehandling af skulderen.
Bogen viser med tekst og billeder, hvordan man forebygger og behandler skulderproblemer ifølge McKenzie-metoden.
Anvendes også som en introduktion til behandlingsmetoden for fysioterapeuter.
Denne bog viser teknikker, som anvendes til behandling af dig selv, når smerten opstår, og giver tips, som medvirker til at forhindre eller mindske forekomsten af smerter.
Specifikationer
| Forfatter | Robin McKenzie |
|---|---|
| Side antal | 82 |
| Format | Paperback |
| Sprog | Dansk |
Artikler og øvelser
Liv i skuldre og brystryg for gravide
Den store bold er genial for gravide. Se her hvordan du får liv i dine skuldre og brystryg med øv...
Læs mere
Massage og stræk af skuldre og arme med foamroller
Se Lotte Paarup instruere dig i øvelser med den smarte foam roller. Øvelser der giver dig massag...
Læs mere
3 lette øvelser til at få stærke skuldre
OBS - Denne artikel er skrevet i 2008. Øvelserne er fine, men teknikken er forældet. ...
Læs mere
