Behandl din egen ryg instruerer i forebyggelse og behandling af rygproblemer efter McKenzie-metoden.
Håndbog om selvbehandling af ryggen.
Bogen fortæller, hvordan man forebygger og behandler rygproblemer ifølge McKenzie-metoden.
Behandl din egen ryg" er let at læse med gode illustrationer og tekst, som tydeligt forklarer øvelser og sammenhænge.
Bogen anbefales også til fysioterapeuter, som ønsker en introduktion til McKenzie-metoden.
OBS!
Vi anbefaler, at du altid først konsulterer en behandler, hvis du har alvorlige smerter eller en skade på ryggen.
| Forfatter | Robin McKenzie |
|---|---|
| Side antal | 86 |
| ISBN/GTIN/EAN | 9789197682701 |
| Sprog | Dansk |
Artikler og øvelser
Sund ryg med dit åndedræt - 3 gratis øvelser!
Se Lotte Paarup instruere 3 vigtige øvelser til din ryg fra dvd´en Sund ryg med dit åndedr&...
Læs mere
6 sunde vaner for ryggen
Her får du en række konkrete ideer til sunde vaner for din ryg: Gå en tur Gå...
Læs mere
Ondt i ryggen?
Mon ikke du kender følelsen af en øm ryg eller en stiv lænd? Der er en sikker kur: tr&ael...
Læs mere.jpg)
Ret ryggen ud med McKenzie stræk
McKenzie er en behandlingsmetode, som hyppigt anvendes til behandling af ryg problemer hos bl.a. fys...
Læs mere
