Billig fragt- eller afhentning
Hurtig levering- eller afhentning
24 mdr. reklamationsret- er uheldet ude
100% tilfredshed- eller pengene retur
-
Behandl din egen skulder
279,00 DKK -
Behandl din egen nakke
229,00 DKK -
Behandl dit eget knæ
198,00 DKK
Beskrivelse
Behandl din egen ryg instruerer i forebyggelse og behandling af rygproblemer efter McKenzie-metoden.
Håndbog om selvbehandling af ryggen.
Bogen fortæller, hvordan man forebygger og behandler rygproblemer ifølge McKenzie-metoden.
Behandl din egen ryg" er let at læse med gode illustrationer og tekst, som tydeligt forklarer øvelser og sammenhænge.
Bogen anbefales også til fysioterapeuter, som ønsker en introduktion til McKenzie-metoden.
OBS!
Vi anbefaler, at du altid først konsulterer en behandler, hvis du har alvorlige smerter eller en skade på ryggen.
| Forfatter | Robin McKenzie |
|---|---|
| Side antal | 86 |
| ISBN/GTIN/EAN | 9789197682701 |
| Sprog | Dansk |
Artikler og øvelser
Sund ryg med dit åndedræt - 3 gratis øvelser!
Se Lotte Paarup instruere 3 vigtige øvelser til din ryg fra dvd´en Sund ryg med dit åndedr&...
Læs mere
6 sunde vaner for ryggen
Her får du en række konkrete ideer til sunde vaner for din ryg: Gå en tur Gå...
Læs mere
Ondt i ryggen?
Mon ikke du kender følelsen af en øm ryg eller en stiv lænd? Der er en sikker kur: tr&ael...
Læs mere.jpg)
Ret ryggen ud med McKenzie stræk
McKenzie er en behandlingsmetode, som hyppigt anvendes til behandling af ryg problemer hos bl.a. fys...
Læs mereAnmeldelser (5) Anmeld selv
Men jeg BLEV smertefri i løbet af 3 dage. Jeg gjorde minutiøst hvad der stod i bogen, og det gav pote.
Jeg har anbefalet bogen til alle jeg har talt med som har problemer med nakke og ryg.
Den er fantastisk
