Den perfekte mavebøjning

Tirsdag d. 17 maj 2011 af Lotte Paarup

Se og hør hvordan du laver den mest effektive mavebøjning!

Betydningen af at udføre din træning hensigtsmæssigt og korrekt er enorm.

Du får mere ud af din indsats og langt større effekt af anstrengelserne.

Det kunne lyde banalt, at det kan være svært at lave en ordentlig mavebøjning, men mange mennesker udfører mavebøjninger, så de kun vinder halvdelen af gevinsten ved slidet. Og sådan er det med en lang række øvelser...

Får du blod på tanden til at lære mere, så er personlig træning uvurderlig. Vi har udelukkende fysioterapeuter, certificerede og yderst veluddannede personlige trænere hos os.

 Læs mere om mulighederne her...

 

Læs mere i disse artikler