SOMMERFERIE - Vi holder sommerferie fra 22/7 til og med 30/7 (Ordrer modtages). - Læs mere her

Træk vejret - mere energi, mindre stress

Varenummer: 018-000-000-017

Træk vejret - mere energi, mindre stress

0 anmeldelser - Anmeld selv
299,00 DKK

På lager - 1-2 dages levering

Henter lager information
  • 100% tilfredshed Eller pengene tilbage
  • 90 dages returret Let og enkelt returnering
  • 24 mdr. reklamationsret Skulle uheldet være ude
  • Billig levering - eller afhentning

Detaljer

Den danske fridykker Stig Åvall Severingen fortæller åndedrættet ift. fridykning og hverdagslivet - med baggrund i yoga og fridykning.

Træk vejret&quot med den danske fridykker Stig Åvall Severinsen kommer bredt omkring brugen af åndedrættet ift. fridykning og hverdagsliv. bogen er skrevet med baggrund i fridykning og yoga - og med Stigs mange års erfaring med professionelt brug af åndedrættet.

Fordelene - ved at trække vejret rigtigt - er mange: Et bedre helbred, mental styrke, udholdenhed - og så har det endda en slankende virkning! Samtidig er det en effektiv metode til at håndtere og forebygge stress, da et roligt og dybt åndedræt beroliger nerver og sind. 

Efter hvert kapitel er der nemme øvelser, der kan praktiseres, næsten ligegyldigt hvor man befinder sig. De fleste øvelser er inspireret af yoga-teknikker, der løsner op og styrker muskulaturen. 

Desuden er der lettilgængelige øvelser i vejrholdning, der er inspireret af både yoga og fridykning, og som effektivt 'ilter' og giver energi til både krop og sind. 

Sidst i bogen beskrives effektiv vejrtrækning som et middel til genoptræning og smertelindring.

NB: Vær opmærksom på at den udgave du modtager kan variere fra det viste billede. (Nyere udgave)


Yderligere information

Forfatter Stig Åvall Severinsen
Side antal 300
ISBN 9788702076417
Sprog Dansk
Angiv bedømmelse:

Levering

Vi er ganske godt klar over at leveringstid ikke er til at holde ud!

Normalt leverer vi indenfor 1-2 hverdage på lagervarer, så længe din ordre er modtaget inden kl. 11.00.

Forsendelse

Du vil altid kunne se din samlede pris for forsendelse i varekurven.

Da vi sender mange forskellige størrelser pakker, kan vi desvære ikke skrive os ud af vægtgrænser og priser.

Vi bestræber os på, at din pris er fair ift. det du bestiller. Men... aktørerne der deler pakker ud, er desværre ikke billige eller gratis.

Skulle en ordre blive leveret over flere omgange, grundet forskellige leveringstider, betaler du ikke yderligere i levering.

Den Intelligente Krop kan ikke holdes ansvarlig for forsinkelser og evt. omkostninger grundet forsinkelser. Heller ikke i tilfælde af fejlleverede varer eller defekte varer.

Varer, der leveres med fragtmand, leveres som udgangspunkt til kantsten.