Din indkøbskurv er tom.

Pilates sansning med redskaber (mp3)

Pilates sansning med redskaber (mp3)

2 Anmeldelse(r) | Anmeld selv

BEMÆRK : I købsprocessen beder vi dig om at indtaste et password. Dette er til oprettelse af en kundekonto. Vi opretter den til dig, så vi kan sende dig produktet du ønsker, men også så du på et senere tidspunkt kan hente det igen. 

Gratis lydfil med Lotte Paarup til alle kroppe der vil have det bedre!

Følg en live-træning med Lotte Paarup. Lotte har lavet en 95 min. lang lydfil, som ALLE kan få gavn af. Pilates sansning med redskaber handler om at arbejde i dybden, mærke efter og arbejde med den nyeste viden indenfor åndedræt, bevægelse og træning. Uanset om du er en person med skader og skavanker, eller du er mere hårdt trænet, vil din krop drage stor nytte af øvelserne.

Øvelserne hjælper dine led, muskler, bindevæv og nervesystem med at finde gode strategier for din brug af kroppen. Og dette kan du naturligvis drage stor nytte af i det daglige og ikke mindst i din anden træning. Træningsprogrammet arbejder med udvalgte områder af kroppen, som ofte volder problemer for rigtig mange, hvis det ikke fungerer optimalt - ofte uden man er bevidst om det.

Følgende emner berøres i træningsprogrammet:

  • arbejde med hofterne
  • arbejde med ryggens bagoverbøjninger
  • arbejde med brystkassen
  • arbejde med lænden

Lydfilen er optaget på Club La Santa Sport, Pilates Event . Derfor vil du opleve, at den starter lidt brat, men følg bare med...

Rigtig mange har allerede anskaffet vores mest populære træningsredskaber, som anvendes på træningsprogrammet. Har du dem ikke, eller mangler du et redskab, så finder du dem her til venstre.
Håndvægtene benyttes kun til en enkelt øvelse, og du kan sagtens anvende en flaske vand i hver hånd fx.

Får du lyst til mere? Kom og træn med os individuelt  eller deltag på et af vores hold.

Læs hele beskrivelsen
Gratis

* Påkrævede felter

Gratis
Leveres til din email indenfor 24 timer på hverdage
Varenummer: 020-100500
  • Billig fragteller afhentning i butik
  • Hurtig leveringeller afhentning i butik
  • 24 mdr. reklamationsretSkulle uheldet være ude
  • 100% tilfredshedEller pengene tilbage
Relaterede produkter

Beskrivelse

BEMÆRK : I købsprocessen beder vi dig om at indtaste et password. Dette er til oprettelse af en kundekonto. Vi opretter den til dig, så vi kan sende dig produktet du ønsker, men også så du på et senere tidspunkt kan hente det igen. 

Gratis lydfil med Lotte Paarup til alle kroppe der vil have det bedre!

Følg en live-træning med Lotte Paarup. Lotte har lavet en 95 min. lang lydfil, som ALLE kan få gavn af. Pilates sansning med redskaber handler om at arbejde i dybden, mærke efter og arbejde med den nyeste viden indenfor åndedræt, bevægelse og træning. Uanset om du er en person med skader og skavanker, eller du er mere hårdt trænet, vil din krop drage stor nytte af øvelserne.

Øvelserne hjælper dine led, muskler, bindevæv og nervesystem med at finde gode strategier for din brug af kroppen. Og dette kan du naturligvis drage stor nytte af i det daglige og ikke mindst i din anden træning. Træningsprogrammet arbejder med udvalgte områder af kroppen, som ofte volder problemer for rigtig mange, hvis det ikke fungerer optimalt - ofte uden man er bevidst om det.

Følgende emner berøres i træningsprogrammet:

  • arbejde med hofterne
  • arbejde med ryggens bagoverbøjninger
  • arbejde med brystkassen
  • arbejde med lænden

Lydfilen er optaget på Club La Santa Sport, Pilates Event . Derfor vil du opleve, at den starter lidt brat, men følg bare med...

Rigtig mange har allerede anskaffet vores mest populære træningsredskaber, som anvendes på træningsprogrammet. Har du dem ikke, eller mangler du et redskab, så finder du dem her til venstre.
Håndvægtene benyttes kun til en enkelt øvelse, og du kan sagtens anvende en flaske vand i hver hånd fx.

Får du lyst til mere? Kom og træn med os individuelt  eller deltag på et af vores hold.

Udgivet af Lotte Paarup
Varighed (total) ca. 95 min.

Bedømmelse

Anmeldelser (2)Anmeld selv

Anni
Fin nok, men mine forventninger var et andet sted, så jeg benytter den ikke
Laila
Lyden fungerer fint, men jeg savner ordentlig forklaring af bl.a redskaber i og med at der ikke er videobilleder eller andet. Jeg er også usikker på om jeg forstår øvelserne ordentlig når det egentlig blot er en optagelse af et kursus og ikke tilrettelagt med henblik på forklaring til uforstående...men det virker ellers som rigtig gode øvelser jeg kunne gavne meget af :-)