Beskrivelse
"Ball and Imagery Exercises for Relaxed and Flexible Shoulders, Neck and Thorax".
Kropsholdning og bevægelse skabes ud fra billeder. Hvis billedet ikke stemmer overens med den måde kroppen er designet til at blive brugt, sker der en en gradvis forringelse af funktionen.
Franklin boldøvelserne hjælper dig til at opdage dine bevægelsesmønstre, restríktioner og spændinger.
Ved at bruge Franklinboldene og Franklin Mini Roll i bevægelser kombineret med billedsprog, vil dine proprioceptorer, kropsbevidsthed og åndedrætsmønster blive vækket og få nyt liv. Øvelserne i bogen er beskrevet ved hjælp af billedsprog, fotografier og illustrationer for tilsammen at give den komplette mind-body oplevelse.
Specifikationer
| Forfatter | Eric Franklin |
|---|---|
| Side antal | 64 |
| Format | Paperback |
| Forlag | OPTP |
| ISBN/GTIN/EAN | 9781942798279 |
| Sprog | Engelsk |
Artikler og øvelser
''Heart Meditation'' ledet af Eric Franklin
var marvelousPage = new MarvelousPage(); document.addEventListener("DOMContentLoaded", function() { ...
Læs mere
Pilates med Franklin-bolde
De små Franklin-bolde går lige nu deres sejrsgang over hele verden og bruges især på b...
Læs mere
