Sømmåtte til nakke og skuldre - Svenske Spikmattan

Denne model fra Svenske Spikmattan er lavet specifikt til området omkring nakke, skuldre og den øverste del af ryggen.

I stedet for at ligge på en almindelig sømmåtte placeres skuldermodellen omkring kroppen, så piggene får kontakt med det område, du vil arbejde med.

Piggene er 15 mm høje og har Medium-hårdhed. Det giver et tydeligt tryk, men er mindre hårdt end Svenske Spikmattans Classic-model.

Small eller Large?

Modellen findes i to størrelser. Det er din skulderbredde – ikke din højde – der afgør, hvilken du bør vælge:

• Small : til skulderbredde under 45 cm – måler 36 × 24 cm
• Large : til skulderbredde over 45 cm – måler 40 × 24 cm

Mål skulderbredden hen over ryggen, hvis du er i tvivl. Den rigtige størrelse gør det lettere at få piggene placeret ordentligt over skuldrene.

15 mm pigge med Medium-hårdhed

De 15 mm lange pigge giver en markant akupressurkänsla og sidder med større afstand end de mange korte plastikspidser, man typisk ser på sømmåtter af stof.

Medium-hårdheden er valgt til skuldermodellen, fordi materialet skal kunne følge området omkring skuldrene bedre end en helt stiv måtte.

Sådan bruger du sømmåtten

Placér måtten omkring skuldrene, så piggene ligger mod nakke-, skulder- og øvre rygområde. Remmene hjælper med at holde den på plads, og ved at ændre armpositionen kan du variere, hvor meget pres der kommer mod skuldrene.

Start gerne med en T-shirt eller et tyndt lag stof mellem huden og piggene. Vil du have et mere direkte tryk, kan du efterfølgende prøve den mod bar hud. Det vigtigste er ikke at bruge den uden tøj, men at finde et tryk, der passer til dig.

Forskellen på skuldermodellen og sømmåtten til ryg

Den almindelige sømmåtte er primært beregnet til, at du ligger oven på den. Denne model er formet og dimensioneret til nakke og skuldre og kan derfor bruges siddende eller stående uden at skulle placere hele ryggen på en måtte.

Vil du primært bruge en sømmåtte liggende til hele ryggen, bør du i stedet vælge Akupressur-/Sømmåtten til ryg.

Rengøring og opbevaring

Sømmåtten kan rengøres med vand og ved behov med mild sæbe eller opvaskemiddel. Opbevar den, så piggene ikke ligger og presses mod hårde genstande.