90 dages returret
Billig fragt eller afhentning
Hurtig levering
24 mdr. reklamationsret
The Female Pelvis was written for women to use over the course of their lives, with a special emphasis on pregnancy, childbirth, and its aftermath. Its purpose is to help women become more familiar with the pelvis and its related structures, and how to keep them healthy and fit.
The book begins with a description of the functional anatomy of the pelvis, and how it responds to pregnancy and childbirth. This is followed by a series of specific exercises, initially for self-discovery, and then to increase the flexibility, strength, and coordination of each of the pelvic functions. The book concludes with some guidelines which focus on the pelvis during different phases of a woman's life.
The Female Pelvis was designed to make the subject of the pelvis understandable to all women. Anatomically correct, the language of the text is clear and concise. Over 250 drawings illustrate every important aspect of pelvic anatomy, and show the reader how to perform simple exercises to keep the pelvis and its related structures fit.
| Forfatter | Blandine Calais-Germain |
|---|---|
| Side antal | 159 |
| Format | Paperback |
| Forlag | Eastland Press |
| Sprog | Engelsk |
Artikler og øvelser
Bækkenbund i topform
Herunder kan læse små uddrag fra bogen Bækkenbund i topform. Du kan også downloade en...
Læs mere
6 øvelser til bækkenbunden for gravide (og efter)
Denne artikel med 6 bækkenbundsøvelser til gravide er oprindeligt bragt i magasinet GRAVID, og la...
Læs mere
Den elastiske bækkenbund
Læs om bækkenbundstræning med helt nye øjne – og læs hvordan b&ae...
Læs mere.jpg)
se MANGE flere gratis øvelser/artikler til bækkenbunden på førogefter.dk
Her på hjemmesiden har vi lagt lidt artikler og øvelser til bækkenbund ud til dig, men...
Læs mere.jpg)
Bækkenbunden - bundproppen i kropsstammen
OBS - Denne artikel er skrevet i 2007, og der er sket meget nyt på denne front. Læs mere i artikle...
Læs mere