En Soft Plyo Box eller Jump Box benyttes primært til plyometrisk træning.
Hop og spring er udbredt i den funktionelle træning, hvor plyometrisk træning er med til at øge din eksplosive styrke.
Ved at lave jump på en Plyo Box bruger du det meste af kroppen til at sætte af i et kraftigt afsæt. Den eksplosivitet du opbygger ved denne type træning, kan benyttes i mange sportsgrene.
Du sjove ved en Plyo Box er at du altid kan finde på noget nyt at udfordre dig selv med. Kast fx med bold mens du hopper eller hold en vægtskive på brystet.
Du har mulighed for at hoppe i 3 forskellige højder - 40, 50 og 60 cm.
Vores Plyo box er lavet med hård skum kerne, og er betrukket med en stærk vinyl. Du får en super slidstærk box, der beskytter dine skinneben når du ikke kommer helt op på boxen i dit afsæt.
Specifikationer
| Farve | Sort |
|---|---|
| Vægt | 18 kg |
| længde | 40 cm |
| højde | 60 cm |
| bredde | 50 cm |
