Styrk dine lunger og kom godt i gang efter en omgang lungebetændelse eller Corona.
- eller brug e-Bogen til at optimere din lungefunktion som god forebyggelse og styrkelse af dit åndedræt generelt.
Få 6 trin til stærkere lunger + 1 sofistikeret bonus øvelse, samt en masse teori og god viden for dit åndedræt.
Hvem kan have gavn af at læse og gøre med?
Alle der skulle have interesse i sundhed for både krop og psyke.
Du behøver ikke fejle noget, eller have været syg, for at være med. Informationen samt øvelserne i e-Bogen her er ment som en hjælp til at optimere din lungefunktion og vejrtrækning på egen hånd.
Har du brug for yderligere hjælp, skal du altid søge vejledning hos en åndedrætsterapeut eller anden fagperson uddannet indenfor dette område.
God fornøjelse fra åndedrætsterapeut Lotte Paarup.
Detaljer
Forfatter | Lotte Paarup |
---|---|
Side antal | 24 |
Forlag | Den Intelligente Krop |
Sprog | Dansk |