Søvnbrille, Roma (Voksne)

Klassisk søvnbrille til voksne

Søvnbrillerne afviser fuldstændigt det særlige blå lys, som dæmper kroppens produktion af melatonin.

Ved at bruge søvnbriller kan du selv regulere start tidspunktet for udskillelsen af kroppens naturlige sovemiddel, melatonin.

Søvnbrillerne kan bruges i mange forskellige sammenhænge, hvor du har behov for at justere kroppens døgnrytme f.eks. i forbindelse med

• søvnbesvær
• natarbejde
• jetlag
• vinterdepression
• supplement til lysterapi

Søvnbrillerne giver en høj kontrast og gør baggrunde mere tydelige, hvilket gør det muligt at se objekter mere klart. - I tilæg bliver øjnene mindre anstrengte under brug af søvnbrillen.

Et godt og sundt middel i stedet for sovemedicin er en søvnbrille. Den er tilmed billig og enkel - og efter 3-5 dages brug bør du opnå en virkning.

Søvnbriller kan bæres både indenfor og udenfor. De er i særdeleshed velegnede til brug ved computer, når du ser tv og læser.

Brillerne har en god og komfortabel pasform, men kan desværre ikke bæres over en korrektionsbrille. Linserne der er af acryl, har fået tilført en speciel hård overflade for, at modvirke ridser.

Søvnbrillers effekt

1,5 - 3 timer før du skal i seng, anbefaler vi at du benytter søvnbrillerne. Derved starter du produktionen af søvnhormonet melatonin allerede inden du går i seng. Behold brillerne på indtil du er i dit mørklagte soveværelse.

Du vil opleve, at du nemmere falder i søvn og sover bedre om natten. Endvidere sørger søvnbrillerne for, at du øger melatonin produktionen over døgnet, hvilket anbefales af forskere som værn mod bl.a. udvikling af kræftsygdomme. Melatonin er en af kroppens vigtigste antioxidanter.

Melatonin produktionen kan højest opretholdes i 10-12 timer i træk, hen over et døgn. Voksne med en god og balanceret døgnrytme har typisk en produktion i 9-10 timer om natten (i mørke...)

Børn og unges brug af søvnbriller

Mange børn og unge kommer for sent i seng og får for lidt søvn.

En tommelfingerregel er, at

• børn på 5-9 år skal sove 10-12 timer pr. nat
• børn på 10-13 år skal sove 9-11 timer pr. nat
• teenagere skal sove 8-10 timer pr. nat.

Ved at fremrykke det tidspunkt på aftenen, hvor produktionen af melatonin starter, kan de vågne lidt mere udhvilede. Dette gøres ved at barnet undgår at udsætte sine øjne for blåt lys et 2-3 timer før den planlagte sengetid.

I løbet af få dage, hvor barnet har undgået blåt lys om aftenen, vil produktionen af melatonin blive rykket frem, således at den afsluttes i god tid før mødetidspunktet i børnehaven eller i skolen.

Specifikationer

• 98% blokering af blåt lys
• Kan ikke bæres over korrektionsbriller
• Stel : Sort Polycarbonat
• Linser : Acryl med orange filter samt hård overflade
• Etui : Grå
• Vægt : 29 g