Din indkøbskurv er tom.

Lev restorativt med yoga, pauser og ro
Nyhed

Lev restorativt med yoga, pauser og ro

3 Anmeldelse(r) | Anmeld selv

Går livet nogle gange lidt for stærkt?

Kender du din krops signaler og sprog?

LEV RESTORATIVT hjælper dig med at blive bevidst om, hvad der sker inde i dig og giver dig redskaber til at skabe ro og overskud i din hverdag.

Med Restorativ Yoga kan du reducere og forebygge stress, finde balancen i en verden med mange indtryk, slippe spændinger og meget mere.

I bogens 7 kapitler bliver du sat ind i, hvad Restorativ Yoga er og kan, og det er DIG, der er udgangspunktet.

Denne bog er fuld af konkrete redskaber og inspiration til at leve et restorativt liv. Den handler om Restorativ Yoga og er krydret med anekdoter, sagn, fakta, yogastillinger, opskrifter og lydfiler.

Bliv klogere på dig selv, lær at stoppe op og tage de livsvigtige pauser, så du bliver den bedste version af dig selv – og bevidst om din måde at være i verden på.

Læs hele beskrivelsen
329,00 DKK

På lager - Levering indenfor 1-3 hverdage

Varenummer: 018-000285
  • Billig fragteller afhentning i butik
  • Hurtig leveringeller afhentning i butik
  • 24 mdr. reklamationsretSkulle uheldet være ude
  • 100% tilfredshedEller pengene tilbage
Relaterede produkter

Beskrivelse

Går livet nogle gange lidt for stærkt?

Kender du din krops signaler og sprog?

LEV RESTORATIVT hjælper dig med at blive bevidst om, hvad der sker inde i dig og giver dig redskaber til at skabe ro og overskud i din hverdag.

Med Restorativ Yoga kan du reducere og forebygge stress, finde balancen i en verden med mange indtryk, slippe spændinger og meget mere.

I bogens 7 kapitler bliver du sat ind i, hvad Restorativ Yoga er og kan, og det er DIG, der er udgangspunktet.

Denne bog er fuld af konkrete redskaber og inspiration til at leve et restorativt liv. Den handler om Restorativ Yoga og er krydret med anekdoter, sagn, fakta, yogastillinger, opskrifter og lydfiler.

Bliv klogere på dig selv, lær at stoppe op og tage de livsvigtige pauser, så du bliver den bedste version af dig selv – og bevidst om din måde at være i verden på.

Forfatter Kirstine Stenvad, Malika Baladi
Side antal 212
ISBN 9788740484328
Sprog Dansk

Bedømmelse

Anmeldelser (3)Anmeld selv

Helle
Rigtig flot og god bog
Mette Christensen
Skøn og smuk bog - med et vigtigt budskab
Dejligt at den er så nem at læse... Elsker de små øvelser og så er der lydfiler...
Den får klar 5 stjerne af mig
Gitte Olsen
Smuk, tilgængelig og lærerig bog! Jeg blev helt opslugt af den.... Helt klart anbefalelsesværdig for alle med stress, uro eller bare nysgerrigheden på det med en roligere hverdag!