En foam roller er de blevet et redskab, der er fast inventar i de fleste træningsmiljøer i hjemmet såvel som professionelt. Her på Den Intelligente Krop har vi igennem de sidste min 15 år anvendt foam rollers som en vigtig del af vores træning og behandling. Vi ved en masse om rullerne, og de findes i dag i mange forskellige størrelser, hårdheder og former.
Vores egen og mest solgte foam roller, er denne medium hårde rulle, som fås i 9 eller 15 cm i diameter, samt 30 eller 95 cm i længde.
Denne er 95 cm lang, som gør den unik ift de fleste andre ruller på markedet (disse er kortere). Vores egen rulle er af høj kvalitet, og den bruges i private hjem, såvel som i fysioterapier, træningscentre, sportsklubber, Pilates studier og mange andre steder.
En foam roller kan bruges til mange forskellige formål, herunder fx træning af balance, stabilitet, mobilitet, hjerne og nervesystem samt ikke mindst massage og fascia/bindevævstræning. Den bruges også flittigt til forskellige former for Pilates træning.
En foam roller kan bruges alene eller i kombination med andet udstyr.
| længde | 95 cm |
|---|---|
| diameter | 9 cm |
