Din indkøbskurv er tom.

E-Bog: Træning med elastik (Gigtforeningen)

E-Bog: Træning med elastik (Gigtforeningen)

17 Anmeldelse(r) | Anmeld selv

BEMÆRK : I købsprocessen beder vi dig om at indtaste et password. Dette er til oprettelse af en kundekonto. Vi opretter den til dig, så vi kan sende dig produktet du ønsker, men også så du på et senere tidspunkt kan hente det igen. 

Få 13 elastikøvelser der kan udføres af stort set alle.

Hvad træner du med elastikken?

Træning med elastik styrker dine muskler og led. Bl.a. styrker du de muskler, der giver dig en god kropsholdning og et solidt fundament for dine bevægelser.

Med øvelserne arbejder du også med balance og koordination, som også er vigtige at træne for at kunne bruge musklerne i hverdagen.

Sådan får du pdf filen

  • Læg den gratis e-Bog i kurven
  • Gennemfør checkout på normal vis - også hvis e-Bogen er det eneste produkt
  • Når købet er gennemført, kan du logge ind på din konto øverst på vores hjemmesiden, her finde du din E-bog under 'Mine downloadprodukter'

Læs hele beskrivelsen
Gratis
Gratis
Leveres straks i din email
Varenummer: 018-001507
  • Billig fragteller afhentning i butik
  • Hurtig leveringeller afhentning i butik
  • 24 mdr. reklamationsretSkulle uheldet være ude
  • 100% tilfredshedEller pengene tilbage

Beskrivelse

BEMÆRK : I købsprocessen beder vi dig om at indtaste et password. Dette er til oprettelse af en kundekonto. Vi opretter den til dig, så vi kan sende dig produktet du ønsker, men også så du på et senere tidspunkt kan hente det igen. 

Få 13 elastikøvelser der kan udføres af stort set alle.

Hvad træner du med elastikken?

Træning med elastik styrker dine muskler og led. Bl.a. styrker du de muskler, der giver dig en god kropsholdning og et solidt fundament for dine bevægelser.

Med øvelserne arbejder du også med balance og koordination, som også er vigtige at træne for at kunne bruge musklerne i hverdagen.

Sådan får du pdf filen

  • Læg den gratis e-Bog i kurven
  • Gennemfør checkout på normal vis - også hvis e-Bogen er det eneste produkt
  • Når købet er gennemført, kan du logge ind på din konto øverst på vores hjemmesiden, her finde du din E-bog under 'Mine downloadprodukter'

Forfatter Lotte Paarup

Artikler og øvelser

Har jeg gigt?

Har jeg gigt? Mine fingre er blevet stivere, jeg har ondt i mine led, særligt når det er kol...

Læs mere

Bedømmelse

Anmeldelser (17)Anmeld selv

Jette
Gode øvelser som er lette at gå til
Kim Jensen
Godt for mine gamle ben og hofter
linda b hansen
Gode øvelser,meget overskuelige at komme i gang med.Venligst Linda
Birgit
Er spændende at gå efter.
Jette Knudsen
Gode lette øvelser
Tina
Super gode øvelser
Mariann
Spændende
Hanne
Super inspirerende, kan varm anbefales
Ulla Schmidt
Spændende og inspirerende
Grete
Gode øvelser, der er lette at gå til.
Ulla Hasselby
Let og forståelig instruktion om øvelserne - godt illustreret.
Margrethe
Meget, meget god for mine diverse svagheder
Birthe
Gode instruktioner og billeder som altid
Gitte Andreasen
rigtig godt program dejligt
Ingerlise Christensen
Er godt tilfreds med produktet, let at gå til
Helle
Effektivt program der kan bruges hvor som helst. Det gode er at du altid kan have elestikken med I tasken. Det faar mig til at bruge programmet selv naar jeg tager paa ferie
heidi
fortrinligt overskueligt og lige til at gå til. Herligt