Åndedrættet - Sund ryg hele livet

Et velfungerende åndedræt kan, hver eneste gang du trækker vejret, stimulere og massere knogler, led og muskler omkring hele rygsøjlen.

Beskrivelse

Den ene gang om ugen, du går til træning og får bevæget ryggen, er intet sammenlignet med de 20.000 gange om dagen, du trækker vejret.

Et forbedret åndedræt begynder med en større viden og bevidsthed om det. Det giver dette foredrag dig!

Foredraget giver også helt konkrete øvelser, du let kan udføre i hverdagen, så du kan gå i gang med det samme.

Lotte Paarup formidler sit budskab på en måde, så du ikke kan lade være at følge med. Lottes foredrag er altid en anderledes oplevelse med masser af smil på læben, super pædagogik og information du med det samme kan anvende.

Varighed

Foredraget varer ca. 1-2 timer afhængig af målgruppen og evt. specielle ønsker.

Foredraget kan bookes som et foredrag, et praktisk foredrag, workshop eller en hel kursusdag.

Målgruppe

Foredraget henvender sig til alle og alle er velkomne.
Uanset baggrund vil du få personligt eller professionelt udbytte af foredraget.

Foredragsholder

Fysioterapeut og åndedrætsekspert Lotte Paarup.
Læs mere om Lotte på åndedrættet.nu og på lottepaarup.dk

Lotte Paarup har udgivet 3 bøger om åndedrættet og 2 åndedrætsprogrammer på dvd. Lotte er uddannet fysioterapeut og indehaver af firmaet Den Intelligente Krop.

Hendes hjertebarn er træning af åndedrættet, fordi det er selve grundlaget for alt liv og bevægelse. 

Hun brænder ganske enkelt så meget for emnet, at du ikke kan lade være at følge med.