Din indkøbskurv er tom.

Softgym Over ball

Softgym Over ball

2 Anmeldelse(r) | Anmeld selv

Bolden med de mange anvendelsesmuligheder. Softgym overball er meget populær til såvel gymnastik som Pilates.

Mange børn elsker bolden og dens flotte farver.

Ved børnegymnastik anvendes den med succes pga. den bløde og meget gribevenlige overflade og lette vægt som legebold.

Overball hopper godt og er meget let. Den kan også anvendes i vand.

Bolden leveres med et sugerør til at puste op og lukkes med en prop.

 

Forslag til øvelse

Skrå mavebøjning

  • Læg dig med bolden under ryggen, knæene bøjede og fødderne i hoftebreddes afstand
  • Læn dig lidt tilbage henover bolden og placer fingrene ved ørerne
  • Løft nu overkroppen ved at runde i ryggen samtidig med at du rækker den ene arm henover kroppen til siden af modsatte ben
  • Sænk igen og gentag til den anden side
Læs hele beskrivelsen
65,00 DKK

* Påkrævede felter

65,00 DKK

På lager - Levering indenfor 1-3 hverdage

Varenummer: 019-000-006-000
  • 100% tilfredshed
    eller pengene tilbage
  • 90 dages returret
    let og enkelt returnering
  • 24 mdr. reklamationsret
    skulle uheldet være ude
  • Billig levering
    - eller afhentning
Relaterede produkter

Beskrivelse

Bolden med de mange anvendelsesmuligheder. Softgym overball er meget populær til såvel gymnastik som Pilates.

Mange børn elsker bolden og dens flotte farver.

Ved børnegymnastik anvendes den med succes pga. den bløde og meget gribevenlige overflade og lette vægt som legebold.

Overball hopper godt og er meget let. Den kan også anvendes i vand.

Bolden leveres med et sugerør til at puste op og lukkes med en prop.

 

Forslag til øvelse

Skrå mavebøjning

  • Læg dig med bolden under ryggen, knæene bøjede og fødderne i hoftebreddes afstand
  • Læn dig lidt tilbage henover bolden og placer fingrene ved ørerne
  • Løft nu overkroppen ved at runde i ryggen samtidig med at du rækker den ene arm henover kroppen til siden af modsatte ben
  • Sænk igen og gentag til den anden side

Specifikationer

indhold / fyld Luft
Fri for PHTALAT Ja
Fri for LATEX Ja
Fri for BLY Ja
Fri for BPA Ja
Størrelse max. 23 cm
diameter 22 cm


 

Artikler og øvelser

Effektive øvelser for rygsøjle og brystkasse

En af danmarks mest erfarne træningseksperter Ida Krak, instruerer dig her i nogle super effektive &osla...

Læs mere

Redondo bold Træning med Ida Krak

Vi er så heldige at kunne præsentere Ida Krak, en virkelig erfaren kvinde indenfor træningen...

Læs mere

Stram op med den lille bold

Først faldt vi for (og somme tider over) den store træningsbold, og nu indtager den lille redondo...

Læs mere

Træn med lille bold

OBS - Denne artikel er skrevet i 2008. Øvelserne er fine, men teknikken er forældet.  ...

Læs mere

Bikiniklar (med Redondo bold)

Med Lotte Paarups øvelser bliver du ikke bare strammet op – øvelserne styrker også k...

Læs mere

Kundens vurdering 5.0 af 5
2 Anmeldelser
Anmeld selv / Læs anmeldelser

Bedømmelse