Ny opdateret 2017 version
”Ha´ det godt programmet” er sat sammen af 13 forskellige øvelser, der træner hele kroppen.
Med den store træningsbold og træningselastikker kan du træne som i fitnesscenteret.
Med elastikkerne kan modstanden justeres, så du lige præcis får den modstand, du skal have.
Artikler og øvelser
Hvor ‘tungt’ skal jeg træne?
Hvor ‘tungt’ skal jeg træne? Jeg er endelig begyndt at træne og kombinerer pulstr&ael...
Læs mere
Løs hud af slankekur
Løs hud af slankekur Jeg har tabt mig nogle kilo, hvilket jeg er rigtig glad for. Dog har jeg få...
Læs mere
Ha' det godt - Styrketræning med elastik
Simpelt og effektivt - se hvordan! document.addEventL...
Læs mere
Træn dig til en stærk krop med funktionel træning
De fleste af os kender det. Vi vandrer fra maskine til maskine i styrketræningscentret og træner o...
Læs mere
