Din indkøbskurv er tom.

Træningsbold DIK Sort m AntiBurstSystem

Træningsbold DIK Sort m AntiBurstSystem

23 Anmeldelse(r) | Anmeld selv

Træningsbold i super flot sort/antrazit. Den store træningsbold er et genialt redskab til at komme i form med.

Den store træningsbold er kendt under en lang række navne, som Terapibolde, Fit balls, Gymnastikbolde og meget andet. Det drejer sig i alle tilfælde om en stor rund gummibold, som kan bruges til træning, til leg og som stol.

Træningsbolden med Anti Burst System er i en sort/antrazit farve.
Denne bold er velegnet til dig, som søger en god kvalitet til en god pris.

Vælg korrekt bold størrelse til træning

Personhøjde Boldstørrelse
Under 139 cm.  35 cm.
140 - 155 cm.  45 cm.
156 - 170 cm. 55 cm.
171 - 186 cm. 65 cm.
Over 187 cm. 75 cm.

Bolden er testet til en belastning på op til 300 kg.
Bolden er lavet af ECO Friendly PVC og har bestået 16P testen, som er en test for 16 phthalater. Indhold er mindre end 0,1%.

Det såkaldte "Anti-Burst-System" betyder at i tilfælde hvor bolden skullle gå i stykker, springer den ikke, men luften siver langsommere ud og kroppen når at reagere, inden den falder af bolden.

VIGTIGT 

  • Det er vigtigt, at du sikre dig, der ikke er nogen genstande i radius af din krops længde, når du træner med din træningsbold.
  • Før du starter din træning, skal du sikre dig at der ikke er nogen skarpe/spidse genstande på gulvet.
  • Selv skarpe hjørner på møbler mv. kan skade bolden. Bolden kan punktere hvis den rammer skarpe/spidse genstande eller skarpe hjørner.
  • Selvom der under produktion er gjort alt for at sikre den bedste kvalitet, kan der kun garanteres en lang holdbarhed hvis du sørger for at holde skarpe/spidse genstande væk fra dit træningsområde.
  • Vi garanterer ikke for eventuelle produktionsfejl.

Forslag til øvelse:

Lig på maven, og støt med hænder og fødder på gulvet. Løft det ene ben til vandret samtidig med, at du løfter den modsatte arm skråt fremefter. Sænk roligt ned igen, og skift til modsatte diagonal. Tænk på at gøre arm og ben lange frem for at løfte højt, da det hjælper dig til at få bedre fat i muskelkorsettet. Sørg for at ligge så roligt som muligt på bolden. Forestil dig, at du har et glas vand stående på ryggen, som ikke må spildes. Hold hovedet i forlængelse af rygsøjlen uden at knejse nakken bagover.

Læs hele beskrivelsen
179,00 DKK

* Påkrævede felter

179,00 DKK

På lager - Levering indenfor 1-3 hverdage

Varenummer: 019-000-000-015
  • 90 dages returret 90 dages returret
  • Billig fragt eller afhentning Billig fragt eller afhentning
  • Hurtig levering Hurtig levering
  • 24 mdr. reklamationsret 24 mdr. reklamationsret
Relaterede produkter

Træningsbold i super flot sort/antrazit. Den store træningsbold er et genialt redskab til at komme i form med.

Den store træningsbold er kendt under en lang række navne, som Terapibolde, Fit balls, Gymnastikbolde og meget andet. Det drejer sig i alle tilfælde om en stor rund gummibold, som kan bruges til træning, til leg og som stol.

Træningsbolden med Anti Burst System er i en sort/antrazit farve.
Denne bold er velegnet til dig, som søger en god kvalitet til en god pris.

Vælg korrekt bold størrelse til træning

Personhøjde Boldstørrelse
Under 139 cm.  35 cm.
140 - 155 cm.  45 cm.
156 - 170 cm. 55 cm.
171 - 186 cm. 65 cm.
Over 187 cm. 75 cm.

Bolden er testet til en belastning på op til 300 kg.
Bolden er lavet af ECO Friendly PVC og har bestået 16P testen, som er en test for 16 phthalater. Indhold er mindre end 0,1%.

Det såkaldte "Anti-Burst-System" betyder at i tilfælde hvor bolden skullle gå i stykker, springer den ikke, men luften siver langsommere ud og kroppen når at reagere, inden den falder af bolden.

VIGTIGT 

  • Det er vigtigt, at du sikre dig, der ikke er nogen genstande i radius af din krops længde, når du træner med din træningsbold.
  • Før du starter din træning, skal du sikre dig at der ikke er nogen skarpe/spidse genstande på gulvet.
  • Selv skarpe hjørner på møbler mv. kan skade bolden. Bolden kan punktere hvis den rammer skarpe/spidse genstande eller skarpe hjørner.
  • Selvom der under produktion er gjort alt for at sikre den bedste kvalitet, kan der kun garanteres en lang holdbarhed hvis du sørger for at holde skarpe/spidse genstande væk fra dit træningsområde.
  • Vi garanterer ikke for eventuelle produktionsfejl.

Forslag til øvelse:

Lig på maven, og støt med hænder og fødder på gulvet. Løft det ene ben til vandret samtidig med, at du løfter den modsatte arm skråt fremefter. Sænk roligt ned igen, og skift til modsatte diagonal. Tænk på at gøre arm og ben lange frem for at løfte højt, da det hjælper dig til at få bedre fat i muskelkorsettet. Sørg for at ligge så roligt som muligt på bolden. Forestil dig, at du har et glas vand stående på ryggen, som ikke må spildes. Hold hovedet i forlængelse af rygsøjlen uden at knejse nakken bagover.

 

Artikler og øvelser

Smidig ryg på bold for gravide

Få en smidig og behagelig ryg med Boldtræning for gravide med Lotte Paarup     Se m...

Læs mere

Balancetræning

Hvad er balance? Balance er i sin betydning det samme som ligevægt. I fysisk forstand handler det om at...

Læs mere

Pilates studiet - del 1

OBS - Denne artikel er skrevet i 2007, og der er sket meget nyt på denne front. Læs mere i ka...

Læs mere

Træn din talje frem

OBS - Denne artikel er skrevet i 2007. Læs om mavetræning i vores kategori om dette, og bliv kloge...

Læs mere

Den store træningsbold - "trylledrikken" til ryggen

Den store træningsbold er den rene "trylledrik" for ryggens sundhed. Den er et super godt redskab t...

Læs mere

Hold formen når du virkelig har travlt

OBS - Denne artikel er skrevet i 2007. Øvelserne er fine, men teknikken er forældet.  ...

Læs mere

Kundens vurdering 4.7 af 5
23 Anmeldelser
Anmeld selv / Læs anmeldelser

Bedømmelse