Træningsbold DIK Sort m AntiBurstSystem

Træningsbold i super flot sort/antrazit. Den store træningsbold er et genialt redskab til at komme i form med.

Den store træningsbold er kendt under en lang række navne, som Terapibolde, Fit balls, Gymnastikbolde og meget andet. Det drejer sig i alle tilfælde om en stor rund gummibold, som kan bruges til træning, til leg og som stol.

Træningsbolden med Anti Burst System er i en sort/antrazit farve.

Denne bold er velegnet til dig, som søger en god kvalitet til en god pris.

Bolden er testet til en belastning på op til 300 kg.

Bolden er lavet af ECO Friendly PVC og har bestået 16P testen, som er en test for 16 phthalater. Indhold er mindre end 0,1%.

Det såkaldte "Anti-Burst-System" betyder at i tilfælde hvor bolden skullle gå i stykker, springer den ikke, men luften siver langsommere ud og kroppen når at reagere, inden den falder af bolden.

Forslag til øvelse

• Lig på maven, og støt med hænder og fødder på gulvet.
• Løft det ene ben til vandret samtidig med, at du løfter den modsatte arm skråt fremefter.
• Sænk roligt ned igen, og skift til modsatte diagonal.
• Tænk på at gøre arm og ben lange frem for at løfte højt, da det hjælper dig til at få bedre fat i muskelkorsettet.
• Sørg for at ligge så roligt som muligt på bolden.
• Forestil dig, at du har et glas vand stående på ryggen, som ikke må spildes.
• Hold hovedet i forlængelse af rygsøjlen uden at knejse nakken bagover.