Dynaso giver dig en kombination af core-, balance samt konditionstræning.
Du kan sidde, ligge, gå, løbe, steppe, hoppe, jogge, hinke og sjippe på en Dynaso.
Den kan også bruges som en alternativ stepbænk eller minitrampolin. Ved at vende den på hovedet, kan den vippe, som på et vippebræt .
Specifikationer
| Max. belastning/kapacitet | 135 kg |
|---|---|
| Vægt | 6 kg |
| højde | 20 cm |
| diameter | 50 cm |
Artikler og øvelser
Inspiration til træning med BOSU balance
Kender du BOSU ? Den halve bold, der ligger fast på gulvet og fungerer lidt ala en trampolin på to...
Læs mere.jpg)
Balancetræning i skoven
Skoven er et genialt sted at træne din balance. Underlaget er ujævnt og hele tiden uforudsigeligt....
Læs mere.jpg)
Balancetræning
Hvad er balance? Balance er i sin betydning det samme som ligevægt. I fysisk forstand handler det om at...
Læs mere
Kom i form til skiferien
Du risikerer at få akutte eller overbelastningsskader på skiferien, hvis du ikke har trænet....
Læs mere
Klar til skiferien
Alt for mange danskere rejser hvert år på vinterferie og udsætter reelt set sig selv for en ...
Læs mere
