Beskrivelse
Funktionelt og effektivt redskab til håndtræning. Flexbaren kan bukkes.
En Flexbar er ideel til rehabilitering og træningsvedligeholdelse af dine hænder, håndled, underarme samt skuldre.
Flexbar fås i fire styrker.
Den rillede overflade på Flexbar giver et godt greb i forbindelse med træningen.
Flexbar anvendes til at forbedre gribestyrke og stabilitet i de øvre ekstremiteter ved bøje-, dreje- eller oscillerende bevægelse.
Flexbar er effektiv ved f.eks. tennisalbue.
Desuden er Flexbar rigtig god til at massere fødderne med.
Flexbarens sværhedsgrad måles ganske enkelt via det antal kg. der skal til for, at bukke Flexbaren som et ”U”.
VARIANTER
Gul
Niveau: 2 ud af 5
Bøjningsmodstand: 2,5 kg.
Diameter: ca. 3,5 cm
Rød
Niveau: 3 ud af 5
Bøjningsmodstand: 4,5 kg.
Diameter: ca. 3,8 cm.
Grøn
Niveau: 4 ud af 5
Bøjningsmodstand: 7,0 kg.
Diameter: ca. 4,4 cm.
Blå
Niveau: 5 ud af 5
Bøjningsmodstand: 11,0 kg.
Diameter: ca. 5,1 cm
Fremstillet af naturgummi.
Specifikationer
| Materiale | Naturgummi |
|---|
Artikler og øvelser
.jpg)
En håndsrækning - øvelser
Her beskriver afspændingspædagog Ea Suzanne Akasha en række øvelser til dine h&a...
Læs mere
En håndsrækning
Mange kender til ømme håndled og spændte fingre. De færreste har så god kropsbe...
Læs mere
Sunde og smukke hænder - øvelser til hænderne
De fleste mennesker tager det for givet, at have sunde og velfungerende hænder. Hænder og fingre ...
Læs mere
