Beskrivelse
"Beautiful Body Beautiful Mind - The Power of Positive Imagery".
Bogen lægger vægt på livsstil og mental indstilling frem for kirurgi, dyre cremer og piller, som vej til at forblive ung. Gennem mental stimulering, egendialog, målsætning, motivation og afslapning udgør denne fantastiske manual nøglen til, hvordan du forbliver ung gennem hele livet.
Tankengangen bag den revolutionerende Franklinmetode er, at det at leve sundt mest af alt er et spørgsmål om vaner, og at disse vaner afspejles i kvaliteten af vores tanker og daglige liv.
Ved at fokusere på metoder som koncentration, vejrtrækning og fantasiens kraft, består programmet af forskellige mentalteknikker fra Franklinmetoden, som er designet til at skabe resultater, der kan ses og føles efter kun 10 dage. Men vigtigst af alt, hvis du samtidig kombinerer teknikkerne med en fornuftig kost, vil disse øvelser kunne vække selv de sløveste sind med mulighed for et længere og mere tilfredsstillende liv.
Specifikationer
Forfatter | Eric Franklin |
---|---|
Side antal | 152 |
Format | Paperback |
Sprog | Engelsk |
Artikler og øvelser
Gå dig til en stærkere "core muskulatur"
Her kan du lytte til Eric Franklin (på engelsk), som giver dig tips til, hvordan du bruger din gang til ...
Læs mere''Heart Meditation'' ledet af Eric Franklin
var marvelousPage = new MarvelousPage(); document.addEventListener("DOMContentLoaded", function() { ...
Læs mere