Træning med bold giver dig et hav af muligheder for at udvikle eller intensivere din træning. Du kan fx give din Pilates-træning en ekstra skalle ved at lave dine normale øvelser med bold, du kan også træne programmer, der er bygget op omkring decideret træning med bold.
Den Intelligente Krops egen fitnessekspert og fysioterapeut Lotte Paarup er selv stor tilhænger af boldtræning og har lavet flere eksklusive dvd'er og bøger, der lærer dig de sjoveste og mest effektive øvelser med fitnessbold. Bogen Den Intelligente Bold - Træning med Resultat og dvd'en Pilates med Lille Bold giver dig en rigtig god introduktion til træning med bold.
Du kan bestille begge produkter her på sitet og hurtigt komme et skridt tættere på at have din drømmekrop.
