Beskrivelse
Fra forfatteren af *The Oxygen Advantage* og opfinderen af MyoTape…
“Hvis A er lig med succes, så er formlen: A = X + Y + Z,
hvor X er arbejde,
Y er leg,
og Z er at holde munden lukket.”
- Albert Einstein
“En sjov og letlæselig bog… en selvhjælpsbog, der bogstaveligt talt forbedrede mit liv.”
- Vil du sove bedre?
- Øge koncentrationen og hukommelsen?
- Få rettet de skæve tænder?
- Blive mere attraktiv og måske endda mere succesfuld på arbejdet?
- Eller slippe af med en stoppet næse uden medicin?
Mouth Breather : Shut your mouth, viser dig vejen med en engagerende og underholdende stil.
Vi trækker vejret uden at tænke over det. Men som *Mouth Breather* forklarer, er vejrtrækning både ufrivillig og frivillig - vi kan, og bør, være mere bevidste om den.
Bogen beskriver, hvordan og hvorfor næseåndedræt er centralt for bedre helbred og livskvalitet.
Mouth Breather : Shut your mouth, rydder op i myter og selvhjælpssludder og efterlader læseren bedre oplyst - og måske med en bedre vejrtrækning.
Korte, fiktive historier formidler den faktuelle viden, og med en afslappet, humoristisk tone og korte afsnit er bogen en let læselig oplevelse, der passer til alle.
Bogen er spækket med forskning, og hvert kapitel har referencer til peer-reviewed studier.
De 212 sider gør den perfekt til natbordet eller skrivebordet, og hvert afsnit tilbyder nye indsigter - uden pres for at læse det hele på én gang.
Det er svært ikke at føle sig bedre tilpas efter at have læst Mouth Breather.
Specifikationer
højde | 17,8 cm |
---|---|
bredde | 12 cm |
tykkelse | 1,2 cm |
Forfatter | Andrew Dunne , Patrick McKeown |
Side antal | 212 |
Format | Paperback |
Forlag | OxyAt Books |
ISBN/GTIN/EAN | 9781909410350 |
Sprog | Engelsk |