Kropsholdningen er din bedste ven

Engang var vi fisk... så fik vi fire ben... så 2 ben... og nu har vi tre ben! Sådan starter historien om dette foredrag.

Beskrivelse

Forstå hvorfor kropsholdningen er din bedste ven - og gør noget ved det.

Foredraget giver dig en praktisk forståelse for kropsholdningens betydning for kroppens sundhed. En forbedret kropsholdning gør dig flottere, rankere, slankere og fri for smerter - hør hvorfor og hvordan. Selv et smil gør underværker for din kropsholdning!

Kropsholdningen bestemmer kroppens mekanik. Dårlig kropsholdning er lig med dårlig mekanik - og dermed dårlige køreegenskaber. God kropsholdning er lig med god mekanik - og dermed gode køreegenskaber. Er hjulet ikke spændt ordentlig fast på din bil, giver det en mekanisk defekt og udslag i køreegenskaberne - kroppen fungerer på samme måde.

Foredraget indeholder helt enkle øvelser til at støtte forståelsen og for at have noget at gå hjem med.

  • Hvad betyder kropsholdningen for din krop?
  • Nytter det at bekymre sig om kropsholdningen?
  • Hvad er de kritiske zoner for kropsholdningen?
  • Hvilken effekt er der ved forbedret kropsholdning?
  • Hvordan kan du ændre din kropsholdning?
  • Hvilke former for træning egner sig bedst til at forbedre kropsholdningen?

Disse svar og meget andet får du på foredraget "Kropsholdningen er din bedste ven" med Lotte Paarup.

Varighed

Foredraget varer ca. 1-2 timer afhængig af målgruppen og evt. specielle ønsker.

Foredraget kan bookes som et foredrag, et praktisk foredrag, workshop eller en hel kursusdag.

Målgruppe

Foredraget henvender sig til alle og alle er velkomne.
Uanset baggrund vil du få personligt eller professionelt udbytte af foredraget.

Foredragsholder

Fysioterapeut Lotte Paarup. Læs mere om Lotte her  »