Billig fragt- eller afhentning
Hurtig levering- eller afhentning
24 mdr. reklamationsret- er uheldet ude
100% tilfredshed- eller pengene retur
-
Yoga, Mindful Flow by Simon Krohn (DVD)
199,00 DKK -
Måtte Lotus Pro II TPE
299,00 DKK -
All-in-One taske til Yoga el. Pilates
249,00 DKK -
Yogatæppe 100% bomuld
249,00 DKK
Beskrivelse
Peaceful Flow er en ny lækker yoga DVD for både begyndere og øvede. DVD´en indeholder tre sekvenser af forskellig varighed og grad af intensitet.
På den måde kan den passe til alle niveauer, tidspunkter og dagsformen.
Yogaen foregår i et roligt tempo og rummer både beroligende passager og udfordrende, varmende sekvenser.
Gennem hele DVD´en opbygges en kropslig følelse af styrke og åbenhed.
Peaceful Flow indeholder fire sekvenser:
- Peaceful Calm er en kort, beroligende og meditativ sekvens - 22 min.
- Peaceful Ground er en varmende sekvens, der giver grounding - 42 min.
- Peaceful Heat er en lang styrkende sekvens, der giver stabilitet og fred - 62 min.
- Philosophy of Peace forklarer, hvordan styrke og fred hænger sammen - 4 min.
Udgivet af
Simon Krohn & Forlaget 180
Varighed (total)
ca. 130 min.
Om Simon Krohn
Simon er på nuværende tidspunkt den eneste i Danmark, der er certificeret på det højeste yogalærerniveau hos Yoga Alliance - verdens største yogaorganisation.
Simon Krohn har studeret og praktiseret yoga og buddhisme siden 1996. Han er certificeret yogalærer og en af hovedlærerne på Hamsa Yoga Studio i København. Han er cand.mag. i filosofi fra Københavns Universitet med speciale i indisk filosofi, og har undervist på en række højere læreranstalter samt på en række forskellige yogalæreruddannelser. Han er efteruddannet i kropsterapi og lever af at underviser yoga, meditation og filosofi i Danmark og internationalt.
Artikler og øvelser
.jpg)
Hata yoga - yogaens oprindelse
Der findes mange former for yoga - men fakta er, at yoga er yoga, uanset om der sættes Astanga-, Iyengar...
Læs mere
Hvad er yoga?
Helt konkret betyder yoga “forening af det individuelle med det universelle”. Sagt med andre ord: ...
Læs mere
To indledende Yoga øvelser
Yoga instruktør og afspændingspædagog Ina Thanild viser to indledende yogaøvelser. ...
Læs mere.jpg)
Åndedrætsøvelse Yoga - vekselåndedrættet
Åndedrætsøvelsen stammer fra yogaens kraftfulde univers. Her instruerer yoga instrukt&oslas...
Læs mere
To yoga stillinger
Ploven/Halasana Ploven påbegyndes med at du ligger på ryggen på gulvet. Benene skal væ...
Læs mereAnmeldelser (3) Anmeld selv
Med venlig hilsen
Jette Chilvers, Hjørring
