Billig fragt- eller afhentning
Hurtig levering- eller afhentning
24 mdr. reklamationsret- er uheldet ude
100% tilfredshed- eller pengene retur
-
Yoga, Mindful Flow by Simon Krohn (DVD)
199,00 DKK -
Måtte Lotus Pro II TPE
299,00 DKK -
All-in-One taske til Yoga el. Pilates
249,00 DKK -
Yogatæppe 100% bomuld
249,00 DKK
Beskrivelse
Peaceful Flow er en ny lækker yoga DVD for både begyndere og øvede. DVD´en indeholder tre sekvenser af forskellig varighed og grad af intensitet.
På den måde kan den passe til alle niveauer, tidspunkter og dagsformen.
Yogaen foregår i et roligt tempo og rummer både beroligende passager og udfordrende, varmende sekvenser.
Gennem hele DVD´en opbygges en kropslig følelse af styrke og åbenhed.
Peaceful Flow indeholder fire sekvenser:
- Peaceful Calm er en kort, beroligende og meditativ sekvens - 22 min.
- Peaceful Ground er en varmende sekvens, der giver grounding - 42 min.
- Peaceful Heat er en lang styrkende sekvens, der giver stabilitet og fred - 62 min.
- Philosophy of Peace forklarer, hvordan styrke og fred hænger sammen - 4 min.
Udgivet af
Simon Krohn & Forlaget 180
Varighed (total)
ca. 130 min.
Om Simon Krohn
Simon er på nuværende tidspunkt den eneste i Danmark, der er certificeret på det højeste yogalærerniveau hos Yoga Alliance - verdens største yogaorganisation.
Simon Krohn har studeret og praktiseret yoga og buddhisme siden 1996. Han er certificeret yogalærer og en af hovedlærerne på Hamsa Yoga Studio i København. Han er cand.mag. i filosofi fra Københavns Universitet med speciale i indisk filosofi, og har undervist på en række højere læreranstalter samt på en række forskellige yogalæreruddannelser. Han er efteruddannet i kropsterapi og lever af at underviser yoga, meditation og filosofi i Danmark og internationalt.
Artikler og øvelser
To yoga stillinger
Ploven/Halasana Ploven påbegyndes med at du ligger på ryggen på gulvet. Benene skal væ...
Læs mere.jpg)
Åndedrætsøvelse Yoga - vekselåndedrættet
Åndedrætsøvelsen stammer fra yogaens kraftfulde univers. Her instruerer yoga instrukt&oslas...
Læs mere
To indledende Yoga øvelser
Yoga instruktør og afspændingspædagog Ina Thanild viser to indledende yogaøvelser. ...
Læs mere
Hvad er yoga?
Helt konkret betyder yoga “forening af det individuelle med det universelle”. Sagt med andre ord: ...
Læs mere.jpg)
Hata yoga - yogaens oprindelse
Der findes mange former for yoga - men fakta er, at yoga er yoga, uanset om der sættes Astanga-, Iyengar...
Læs mereAnmeldelser (3) Anmeld selv
Med venlig hilsen
Jette Chilvers, Hjørring
