Billig fragteller afhentning
Hurtig leveringeller afhentning
24 mdr. reklamationsreter uheldet ude
100% tilfredshedeller pengene retur
Beskrivelse
Yoga for gravide er en gave til dig og din baby - Yogaprogram specielt for gravide.
DVD'en -Yoga for gravide, er en ny trænings DVD, som både er til nytte for dig og din baby under din graviditet. Graviditetsgener, som ondt i lænden, kramper i benene og evt, fordøjelseproblemer vil afhjælpe dig ved hjælp af denne DVD.
Gennem yoga'en smidiggør og styrker du kroppen, hvilke vil give dig en fornyet energi, ro og overskud igennem din graviditet. Du vil øge din kropsbevidsthed og derigennem styrke dine evner til at afspænde muskler og og bruge dit åndedræt konstruktivt og derved vil du være bedre til at håndtere smerte.
Indhold
- Et kort program (30 min.)
- Et langt program (50 min.)
- Afspænding (10 min.)
- Tips til fødslen (10 min.)
Udgivet af
Laila Tórsheim
Varighed
100 min.
Artikler og øvelser
Venepumpe øvelser for gravide
Følg med til venepumpe øvelserne fra Pilates for gravide med Lotte Paarup - god gravidite...
Læs mere
Stræk ryggen, Pilates øvelse for gravide
Gratis øvelse for ryggen fra Pilates for gravide med Lotte Paarup Se meget mere om ...
Læs mere
Liv i skuldre og brystryg for gravide
Den store bold er genial for gravide. Se her hvordan du får liv i dine skuldre og brystryg med øv...
Læs mere
Pilates for gravide
Pilates for gravide er et effektivt redskab til at styrke kroppen og skabe harmoni i både krop og sind u...
Læs mere
Yoga for to
Kære Læser, Du kender det sikkert godt. At være gravid kan være forbundet med blanded...
Læs mere
Træning for gravide i vand
Næsten alle gravide bør motionere lige så meget som resten af den voksne befolkning. Det vi...
Læs mere