Detaljer
Yoga DVD for begyndere og let øvede.Yoga Basic er behagelig, effektiv træning.
Du vil opleve øget smidighed, styrke og vitalitet, samtidig med at du forebygger stress og får større overskud. Yogaen skaber fokus og klarhed så du får energi til at gøre det der virkelig betyder noget i dit liv.
Mange moderne mennesker lever fra halsen og op. Yoga Basic giver dig redskaber til at opøve din kropsbevidsthed og øge din evne til at være nærværende.
Laila Tórsheim har sammensat et program som du får stort udbytte af, uanset om du døjer med spændinger i nakke og skuldre, er stresset eller blot ønsker at gøre noget godt for dig selv. Hun giver grundige instruktioner og har en nutidig tilgang til verdens ældste metode for træning af krop og sind.
Brug den når det passer ind i din hverdag
- Opnå indre ro og styrke
- Mere overskud og mindre stress
- Få øget smidighed og vitalitet
- Lær om dybdeafspænding, åndedrætstræning og meditation
DVD'en indeholder:
- Kort program (42 min.)
- Langt program ( 68 min.)
- Dybdeafspænding (15 min.)
- Guidet meditation (9 min.) samt hæfte med gode råd og uddybende beskrivelse af yogastillingerne
Udgivet af
Laila Tórsheim
Varighed
134 min.
Anmeldelser
De dage jeg først benytter Power Hoop programmet på 20 min. tager jeg den korte version af yoga på 7 øvelser bagefter. Det er en dejligt sammensætning for et program.
Andre dage tager jeg alle 14 øvelser - og jeg er meget glad for at have musikken med, som jo kan slås fra, hvis man ikke ønsker den.
Levering
Vi er ganske godt klar over at leveringstid ikke er til at holde ud!
Normalt leverer vi indenfor 1-2 hverdage på lagervarer, så længe din ordre er modtaget inden kl. 11.00.
Forsendelse
Du vil altid kunne se din samlede pris for forsendelse i varekurven.
Da vi sender mange forskellige størrelser pakker, kan vi desvære ikke skrive os ud af vægtgrænser og priser.
Vi bestræber os på, at din pris er fair ift. det du bestiller. Men... aktørerne der deler pakker ud, er desværre ikke billige eller gratis.
Skulle en ordre blive leveret over flere omgange, grundet forskellige leveringstider, betaler du ikke yderligere i levering.
Den Intelligente Krop kan ikke holdes ansvarlig for forsinkelser og evt. omkostninger grundet forsinkelser. Heller ikke i tilfælde af fejlleverede varer eller defekte varer.
Varer, der leveres med fragtmand, leveres som udgangspunkt til kantsten.
