Din indkøbskurv er tom.

COVID19 INFORMATION
I tilfælde af aflysning, af et kursus eller en workshop pga restriktioner, tilbyder vi naturligvis pengene retur eller flytning til en anden dato.

Workshop - Pilates reformer inspiration

Workshop - Pilates reformer inspiration

11 Anmeldelse(r) | Anmeld selv

NÆSTE WORKSHOP

Fredag d. 07. maj. kl. 16:45 i Herlev
2 timers workshop

Fredag d. 01. juni. kl. 16:45 i Herlev
2 timers workshop

Denne workshop er for instruktører, der underviser i Reformeren, eller for dig som er vant til at træne i maskinen og gerne vil arbejde dybere.

I forår 2021 udbyder vi 2 reformer workshops med fokus på åndedrættet.

Som deltager får du inspiration til at arbejde med åndedrættet i de klassiske Reformer øvelser. 

I workshoppen kommer vi også til at arbejde med mobilisering af bindevævet (fascia). Via fascie tilgangen er målet at få en bedre tilgang i vævet samt en større og dybere forståelse af, hvad et fokus i åndedrættet kan gøre for øvelserne i Reformeren. 

Der vil være en ”rød tråd” i de 2 workshops, hvilket giver en oplagt mulighed for at arbejde med tilgangen via åndedræt og øvelserne i eget regi imellem de 2 workshops. Hvis man deltager på begge workshops, vil der også være mulighed for at stille spørgsmål på mailen til underviser Karina Work. Spørgsmål kan stilles efter den første workshop i maj og senest 1 uge før den anden workshop i juni. 

Nysgerrig ?  – så kom og oplev dit åndedræt på en helt ny måde i Reformer maskinen!


Forudsætninger

Det forventes, at du er fortrolig med Reformer maskinen, da der ikke gives introduktion til maskinen. 
De to workshops i maj og juni bygger på samme essens, men er forskellige. Du kan deltage i en workshop eller bygge som du ønsker.    


Underviser

Pilates instruktør og åndedrætsterapeut, Karina Work
I tilfælde af sygdom, kan der forekomme afløser.

 

Tilmelding/Afmelding

Tilmelding er bindende - betaling kan ikke refunderes senere end 4 uger før workshopstart. Vi tager forbehold for evt. for få tilmeldte, som vil afstedkomme aflysning.
Ved sygdom eller anden udeblivelse erstattes workshoppen ikke. 

Der er max 6 pladser på workshoppen - så tilmeld dig hurtigt for at være sikker på din plads.

 

Praktisk information

Det er en god ide at komme i god tid, da træningen starter til tiden.

Det er også en god ide at være iført tøj, der giver frihed til bevægelse - og træningen foregår uden sko. Reformer træningen foregår af hygiejniske årsager med sokker, medbring derfor altid rene sokker.

Ingen forplejning inkluderet, dog er der adgang til gratis vand, kaffe og te.

VIGTIGT AT LÆSE : COVID-19

Opd. 26/10-20
Vi følger de nye udstukne retningslinier fra regeringen.

Du skal bære mundbind på alle vores fællesarealer, da vi betragtes som et offentligt indendørs rum (gældende fra 29/10-20).
Dette gælder dog ikke, når du er på din plads i træningsrummet eller spiser frokost (som på restauranter).

Vi gør vores aller bedste i huset, for at alle kan føle sig trygge ved at komme hos os. Dette kræver et samarbejde med dig.

Vi vil derfor bede dig om at medbringe et badehåndklæde til måtter samt et alm håndklæde til fx yoga pølle og puder.
Derudover har vi sprit til rådighed, hvor du kan spritte andet udstyr efter brug.

Der vil ikke være mulighed for omklædning (pga corona retningslinjer), du skal derfor klæde om hjemmefra.
Men vi beder dig om at benytte omklædnings skabene til dine ting (tasker, jakke, sko mv.)

Vi har håndsprit til rådighed i hele huset.
Vi vil sørge for grundig udluftning i træningsrum imellem aktiviteter.

Vi forventer naturligvis ikke fremmøde såfremt du er syg.

 

Workshoppen afholdes hos...

Den Intelligente Krop
Marielundvej 46A, 2. sal
2730 Herlev

Læs hele beskrivelsen
299,00 DKK

* Påkrævede felter

299,00 DKK
Stadig ledige pladser
Varenummer: 053-069000
  • Billig fragt- eller afhentning
  • Hurtig levering- eller afhentning
  • 24 mdr. reklamationsret- er uheldet ude
  • 100% tilfredshed- eller pengene retur

Beskrivelse

NÆSTE WORKSHOP

Fredag d. 07. maj. kl. 16:45 i Herlev
2 timers workshop

Fredag d. 01. juni. kl. 16:45 i Herlev
2 timers workshop

Denne workshop er for instruktører, der underviser i Reformeren, eller for dig som er vant til at træne i maskinen og gerne vil arbejde dybere.

I forår 2021 udbyder vi 2 reformer workshops med fokus på åndedrættet.

Som deltager får du inspiration til at arbejde med åndedrættet i de klassiske Reformer øvelser. 

I workshoppen kommer vi også til at arbejde med mobilisering af bindevævet (fascia). Via fascie tilgangen er målet at få en bedre tilgang i vævet samt en større og dybere forståelse af, hvad et fokus i åndedrættet kan gøre for øvelserne i Reformeren. 

Der vil være en ”rød tråd” i de 2 workshops, hvilket giver en oplagt mulighed for at arbejde med tilgangen via åndedræt og øvelserne i eget regi imellem de 2 workshops. Hvis man deltager på begge workshops, vil der også være mulighed for at stille spørgsmål på mailen til underviser Karina Work. Spørgsmål kan stilles efter den første workshop i maj og senest 1 uge før den anden workshop i juni. 

Nysgerrig ?  – så kom og oplev dit åndedræt på en helt ny måde i Reformer maskinen!


Forudsætninger

Det forventes, at du er fortrolig med Reformer maskinen, da der ikke gives introduktion til maskinen. 
De to workshops i maj og juni bygger på samme essens, men er forskellige. Du kan deltage i en workshop eller bygge som du ønsker.    


Underviser

Pilates instruktør og åndedrætsterapeut, Karina Work
I tilfælde af sygdom, kan der forekomme afløser.

 

Tilmelding/Afmelding

Tilmelding er bindende - betaling kan ikke refunderes senere end 4 uger før workshopstart. Vi tager forbehold for evt. for få tilmeldte, som vil afstedkomme aflysning.
Ved sygdom eller anden udeblivelse erstattes workshoppen ikke. 

Der er max 6 pladser på workshoppen - så tilmeld dig hurtigt for at være sikker på din plads.

 

Praktisk information

Det er en god ide at komme i god tid, da træningen starter til tiden.

Det er også en god ide at være iført tøj, der giver frihed til bevægelse - og træningen foregår uden sko. Reformer træningen foregår af hygiejniske årsager med sokker, medbring derfor altid rene sokker.

Ingen forplejning inkluderet, dog er der adgang til gratis vand, kaffe og te.

VIGTIGT AT LÆSE : COVID-19

Opd. 26/10-20
Vi følger de nye udstukne retningslinier fra regeringen.

Du skal bære mundbind på alle vores fællesarealer, da vi betragtes som et offentligt indendørs rum (gældende fra 29/10-20).
Dette gælder dog ikke, når du er på din plads i træningsrummet eller spiser frokost (som på restauranter).

Vi gør vores aller bedste i huset, for at alle kan føle sig trygge ved at komme hos os. Dette kræver et samarbejde med dig.

Vi vil derfor bede dig om at medbringe et badehåndklæde til måtter samt et alm håndklæde til fx yoga pølle og puder.
Derudover har vi sprit til rådighed, hvor du kan spritte andet udstyr efter brug.

Der vil ikke være mulighed for omklædning (pga corona retningslinjer), du skal derfor klæde om hjemmefra.
Men vi beder dig om at benytte omklædnings skabene til dine ting (tasker, jakke, sko mv.)

Vi har håndsprit til rådighed i hele huset.
Vi vil sørge for grundig udluftning i træningsrum imellem aktiviteter.

Vi forventer naturligvis ikke fremmøde såfremt du er syg.

 

Workshoppen afholdes hos...

Den Intelligente Krop
Marielundvej 46A, 2. sal
2730 Herlev

Bedømmelse

Anmeldelser (11) Anmeld selv

Lotta
Udover at det er skønt selv at kunne give sig hen til træningen, er det altid super inspirerende at deltage i disse workshops.
Kunne godt ønske, at øvelserne/programmet blev delt ud til workshoppen så man også kan bruge det til at notere ekstra fif og tanker :-)
Lotta
Super inspirerende workshop - både fordi Karina havde forberedt et relevant tema og forløb, og fordi alle deltagere bød ind med deres professionelle erfaringer. Glæder mig allerede til næste gang :-)
Lone
Tydeligt at mærke at Karina havde stor viden omkring bindevævet i sine øvelser, for mig betyder det rigtigt meget da dette ligger inde for mit interesse felt! Så jeg kommer gerne igen på hendes hold:-)
Mette
Som altid eminent formidling fra Natacha; nye vinkler på såvel nye som kendte øvelser. Skønt selv at blive undervist og bare mærke.
Mette Mølgaard
Natasja er en dygtig og nærværende underviser.
Lone Ebba Mortensen
Nataschas undervisning er så klar og ligetil at forstå, hun er virkelig god til at være til stede og har øjne på hver en finger. Jeg får meget ud af det, og holder som sagt meget af hendes måde at formidle stoffet på! Og rigtig gode øvelser!
Lone Ebba Mortensen
Underviserens koncentration og tilstedeværelse er unik, jeg nyder alle de gode øvelser og forskellige nye input, og glæder mig til at indføre dem i min egen undervisning.
Maj-Britt Lyngby
Virkelig en fin workshop.
Så dejligt at få en god snak om alle øvelserne.
Natacha er en super dygtig instruktør
Jette Boysen
Meget inspirerende workshop med nye tips til kendte øvelser, god instruktion og mulighed for at spørge ind til øvelserne ved tvivl.
Maj-Britt Lyngby
Dejligt at workshoppen kun var for instruktører
Synes det var super godt, fik så meget ud af Natacha skønne undervisning.
Dejligt at gennemgå øvelserne fra vores bog, krydret med nye ting.
Lige få opfrisket en masse ting som man godt ved, men måske har glemt lidt.
Jeg vil glæde mig til næste workshop
Jeg siger tak
Lotta Steuch
Dejligt at kunne give sig hen til to timers inspirerende undervisning af den super kompetente Natascha :-) og skønt at gå der fra tanket op med gode ideer til min egen undervisning. Jeg glæder mig til næste gang!