Workshop - Pilates reformer inspiration

Denne workshop er for instruktører, der underviser i Reformeren, eller for dig som er vant til at træne i maskinen og gerne vil arbejde dybere.

Som deltager får du inspiration til at arbejde med åndedrættet i de klassiske Reformer øvelser. 

I workshoppen kommer vi også til at arbejde med mobilisering af bindevævet (fascia). Via fascie tilgangen er målet at få en bedre tilgang i vævet samt en større og dybere forståelse af, hvad et fokus i åndedrættet kan gøre for øvelserne i Reformeren. 

Nysgerrig ?  – så kom og oplev dit åndedræt på en helt ny måde i Reformer maskinen!

Forudsætninger

Det forventes, at du er fortrolig med Reformer maskinen, da der ikke gives introduktion til maskinen. 
  

Underviser

Pilates instruktør og åndedrætsterapeut, Karina Work
I tilfælde af sygdom, kan der forekomme afløser.

Tilmelding/Afmelding

Tilmelding er bindende - betaling kan ikke refunderes senere end 4 uger før workshopstart. Vi tager forbehold for evt. for få tilmeldte, som vil afstedkomme aflysning.
Ved sygdom eller anden udeblivelse erstattes workshoppen ikke. 

Der er max 6 pladser på workshoppen - så tilmeld dig hurtigt for at være sikker på din plads.

Praktisk information

Det er en god ide at komme i god tid, da træningen starter til tiden.

Det er også en god ide at være iført tøj, der giver frihed til bevægelse - og træningen foregår uden sko. Reformer træningen foregår af hygiejniske årsager med sokker, medbring derfor altid rene sokker.

Ingen forplejning inkluderet, dog er der adgang til gratis vand, kaffe og te.

Workshoppen afholdes hos...