Din indkøbskurv er tom.

Workshop - Leg Livet

Workshop - Leg Livet

2 Anmeldelse(r) | Anmeld selv

HELT NY WORKSHOP!!!

Kom og oplev en anderledes legende bevægelsesworkshop med Esben Seir, co-founder af MoveToGrow.dk og founder af NOGRAVITY.dk

Vi hører ofte at træning skal være hårdt. Ofte føles det kedeligt, eller som noget man gør, fordi man bør. Men træning, der rykker, behøver ikke være systematisk, uinspirerende eller fordi du har dårlig samvittighed. Træning skal være motiverende, legende og sjovt. Dermed ikke sagt, at det ikke kan være hårdt. Leg er læring og livet er din legeplads. Du kan lege dig stærk og mobil.

På denne workshop kommer vi igennem en blanding af YogaMovement, kravl, bevægelseslege, åndedrætsarbejde, natural movement og fundamental movement. 

Vi nørder detaljer og leger intuitivt. Workshoppen har en rød tråd, men bliver også holdt med plads til spontanitet.

Kom og leg, det bliver også hårdt, men selvfølgelig sjovt. Oplev hvordan du kan tænke træning/bevægelse på en ny måde. Det er jo det du er skabt til.

Play Life og stop med at tage livet så seriøst. Leg er den nye vej. Vi stopper ikke med at lege fordi vi bliver gamle. Vi bliver gamle fordi vi stopper med at lege.

Bliv inspireret, se og mærk hvordan vi tænker bevægelse hos os.

 

Målgruppe

Alle som vil inspireres til at tænke træning/bevægelse på en legende måde. 
  

Forudsætninger

Ingen, alle kan deltage uanset baggrund og forudsætning.

 

Underviser

Passioneret livstilsklatrer og movement rebel, Esben Seir

Esben om sig selv:

Passioneret livstilsklatrer og movement rebel. Breathcoach, mentor, Lifecoach og yogainstruktør. Jeg har været landstræner for klatrelandsholdet. Jeg har bl.a. arbejdet med Det Danske Frømandskorps, Politiet, Greenpeace, Adidas og mange andre store og små virksomheder, Paul Petersensidrætsinstitut, div skoler, coachet CEO’s, kriminelle unge, hverdagens helte, atleter, psykologer og mange andre.

Efter +20 års coaching og undervisning er min egen praksis blevet mere og mere simpel.

Jeg tager mit udgangspunkt i vores tendens til at tro at lykken findes ude i verden, i materialismen, at videnskaben har alle svarene.

Men det hele findes, helt simpelt, inde i dig!

Verden leverer stimuli. Du leverer reaktionen. 

Efter mere end 30 års praktisk research, mange års dedikation til meditation, åndedræt og bevægelse, en lang række kurser og uddannelser, har jeg fundet en vej - og den er SIMPEL.

Nøglen er bevidsthed. Og herigennem opdagelsen af kærligheden til sig selv og livet, nærværet, legen, sårbarhed, modet, og sidst men ikke mindst accept. 

Accept af det der er. Accept af at alt er i konstant forandring.

Jeg har igennem de sidste mange år gjort min tilgang til livet mere og mere simpel, med teknikker der er tusinde år gamle, de er afprøvede og de virker. Det har jeg så rystet sammen med min egen nyere viden, lidt videnskab og det, som jeg mærker og ser, virker. 

Men det er IKKE et quickfix. Ting tager tid. Det er en vej og en livsstil.

 Jeg leger livet og lader livet guide mig.

 

Læs hele beskrivelsen
399,00 DKK

* Påkrævede felter

399,00 DKK
Stadig ledige pladser

OBS! Du kan kun tilmelde 1 person ad gangen, og du bedes oplyse navn, email og mobiltelefon på den som deltager. Disse ting skal vi bruge til fx. kursusbevis, evaluering og i tilfælde af aflysning i sidste minut.

Varenummer: 053-073100
  • 90 dages returret 90 dages returret
  • Billig fragt eller afhentning Billig fragt eller afhentning
  • Hurtig levering Hurtig levering
  • 24 mdr. reklamationsret 24 mdr. reklamationsret

Beskrivelse

HELT NY WORKSHOP!!!

Kom og oplev en anderledes legende bevægelsesworkshop med Esben Seir, co-founder af MoveToGrow.dk og founder af NOGRAVITY.dk

Vi hører ofte at træning skal være hårdt. Ofte føles det kedeligt, eller som noget man gør, fordi man bør. Men træning, der rykker, behøver ikke være systematisk, uinspirerende eller fordi du har dårlig samvittighed. Træning skal være motiverende, legende og sjovt. Dermed ikke sagt, at det ikke kan være hårdt. Leg er læring og livet er din legeplads. Du kan lege dig stærk og mobil.

På denne workshop kommer vi igennem en blanding af YogaMovement, kravl, bevægelseslege, åndedrætsarbejde, natural movement og fundamental movement. 

Vi nørder detaljer og leger intuitivt. Workshoppen har en rød tråd, men bliver også holdt med plads til spontanitet.

Kom og leg, det bliver også hårdt, men selvfølgelig sjovt. Oplev hvordan du kan tænke træning/bevægelse på en ny måde. Det er jo det du er skabt til.

Play Life og stop med at tage livet så seriøst. Leg er den nye vej. Vi stopper ikke med at lege fordi vi bliver gamle. Vi bliver gamle fordi vi stopper med at lege.

Bliv inspireret, se og mærk hvordan vi tænker bevægelse hos os.

 

Målgruppe

Alle som vil inspireres til at tænke træning/bevægelse på en legende måde. 
  

Forudsætninger

Ingen, alle kan deltage uanset baggrund og forudsætning.

 

Underviser

Passioneret livstilsklatrer og movement rebel, Esben Seir

Esben om sig selv:

Passioneret livstilsklatrer og movement rebel. Breathcoach, mentor, Lifecoach og yogainstruktør. Jeg har været landstræner for klatrelandsholdet. Jeg har bl.a. arbejdet med Det Danske Frømandskorps, Politiet, Greenpeace, Adidas og mange andre store og små virksomheder, Paul Petersensidrætsinstitut, div skoler, coachet CEO’s, kriminelle unge, hverdagens helte, atleter, psykologer og mange andre.

Efter +20 års coaching og undervisning er min egen praksis blevet mere og mere simpel.

Jeg tager mit udgangspunkt i vores tendens til at tro at lykken findes ude i verden, i materialismen, at videnskaben har alle svarene.

Men det hele findes, helt simpelt, inde i dig!

Verden leverer stimuli. Du leverer reaktionen. 

Efter mere end 30 års praktisk research, mange års dedikation til meditation, åndedræt og bevægelse, en lang række kurser og uddannelser, har jeg fundet en vej - og den er SIMPEL.

Nøglen er bevidsthed. Og herigennem opdagelsen af kærligheden til sig selv og livet, nærværet, legen, sårbarhed, modet, og sidst men ikke mindst accept. 

Accept af det der er. Accept af at alt er i konstant forandring.

Jeg har igennem de sidste mange år gjort min tilgang til livet mere og mere simpel, med teknikker der er tusinde år gamle, de er afprøvede og de virker. Det har jeg så rystet sammen med min egen nyere viden, lidt videnskab og det, som jeg mærker og ser, virker. 

Men det er IKKE et quickfix. Ting tager tid. Det er en vej og en livsstil.

 Jeg leger livet og lader livet guide mig.

 

NÆSTE WORKSHOP

Kalender ikonSøndag d. 30. oktober kl. 13:00
3 timers workshop

 

Tilmelding/Afmelding

Tilmelding er bindende - betaling kan ikke refunderes senere end 4 uger før workshop start. Vi tager forbehold for evt. for få tilmeldte, som vil afstedkomme aflysning.
Ved sygdom eller anden udeblivelse erstattes workshoppen ikke. 

Der er max 20 pladser på workshoppen - så tilmeld dig hurtigt for at være sikker på din plads.

 

Praktisk information

Det er en god ide at komme i god tid, da træningen starter til tiden. Det er også en god ide at være iført tøj, der giver frihed til bevægelse - og træningen foregår uden sko.

Ingen forplejning inkluderet, dog er der adgang til gratis vand, kaffe og te.

 

Workshoppen afholdes hos...

Den Intelligente Krop
Marielundvej 46A, 2. sal
2730 Herlev

SKAL VI KOMME TIL DIG/JER?
Workshoppen kan bookes til din arbejdsplads eller andre steder, som kunne have gavn af at lære om emnet. 
Vi kommer gerne ud! Kontakt os på mail eller telefon, så vi kan få en dialog om Jeres ønsker.

 

 

Bedømmelse

Anmeldelser (2) Anmeld selv

Mette
Sjovt, inspirerende og dejlig bevægelse med åndedrættet som den røde tråd. Esben skaber en fantastisk inkluderende stemning - og alle var vist lidt positivt overraskede over hvad de egentlig selv kunne :-)
H
Meget inspirerende workshop. God underviser med humor og en rolig, afslappet tilgang til bevægelse. God oplevelse