Din indkøbskurv er tom.

HUSK CORONAPAS

Workshop - Åndedrættet i naturen
Nyhed

Workshop - Åndedrættet i naturen

0 anmeldelser - Anmeld selv

NÆSTE WORKSHOP

Tirsdag d. 14. sep. kl. 16:00 i Dragør/Kongelunden
3 timers workshop

Vi skal arbejde med det naturlige åndedræt i den skønne natur inde i skoven og ved vandet.

Der vil være fokus på at skabe plads til den dybe indånding og give tid til den lange udånding. På den måde får vi masser af energi ud til alle vores celler og tømt kroppen for affaldsstoffer. Det hele i symbiose med træerne, som frigiver ilten til os, og som optager vores kuldioxid.

At trække vejret i takt med træerne og vandets bevægelser giver os en helt særlig ro og samhørighed med naturen omkring os. Sanserne bliver stimuleret både bevidst og ubevidst, så vores indre natur og reflekser kan komme til udtryk. Det giver os et større nærvær og tilstedeværelse både i os selv og i naturen, som giver en afstressende og mindfull effekt.

Vi skal arbejde med øvelser, som er inspireret af naturens bevægelser omkring os og vores egne indre naturlige bevægelser. Øvelserne vil foregå både siddende, liggende, stående og gående. Medbring derfor noget du kan ligge på og du skal have tøj på eller med i forhold til vejret, så du kan holde varmen også ved de mere stille aktiviteter.

Du vil blive guidet gennem øvelserne at fysioterapeut og naturterapeut Lisbeth Bundgaard. Hun glæder sig til at guide dig til en ny naturoplevelse med fokus på åndedrættet, den indre ro og samhørigheden med naturen omkring dig.

 

Målgruppe

Alle der har interesse i at opleve åndedrættet i naturen. 

  

Forudsætninger

Ingen, alle kan deltage uanset baggrund og forudsætning. Dog skal du være i stand til at gå ca. 2-3 km.

 

Underviser

Workshoppen undervises af fysioterapeut og naturterapeut Lisbeth Bundgaard . Hun har arbejdet med åndedrættet i hverdagen og under bevægelse gennem mange år, både med individuelle klienter, på vores kurser og uddannelser og på åndedrætseventet på Club La Santa. Naturterapien giver hende et ekstra lag og dybde at arbejde med i samspillet mellem vores åndedræt og naturen. Hvordan vores indre natur kommer til udtryk via åndedrættet og hvordan den ydre natur kan påvirke vores åndedræt og dermed skabe en bedre balance og harmoni. 

 

Tilmelding/Afmelding

Tilmelding er bindende - betaling kan ikke refunderes senere end 4 uger før workshop start. Vi tager forbehold for evt. for få tilmeldte, som vil afstedkomme aflysning.
Ved sygdom eller anden udeblivelse erstattes workshoppen ikke. 

På denne workshop er der plads til 12 deltagere.

 

Praktisk information

Workshoppen foregår i Kongelunden. Vi mødes på p-pladsen ved Skovvej/Collins Allé, 2791 Dragør.

VIGTIGT AT LÆSE : COVID-19

Opd. 13/07-21
Vi følger de seneste udstukne retningslinier fra regeringen.

CORONAPAS
Til alle vores aktiviteter skal du kunne fremvise et gyldigt coronapas. Det betyder et af følgende:
  • Et negativt resultat af en COVID19-test, der højst er 72 timer gammel 
  • Et positivt resultet af en COVID19-test, der er mindst 14 dage og højst 8 måneder gammel  
  • Et gennemført COVID19 vaccinationsforløb, hvor den første vaccinedosis er givet for mere end 14 dage siden

TRYGHED I HUSET
Vi gør vores aller bedste i huset, for at alle kan føle sig trygge ved at komme hos os. Dette kræver et samarbejde med dig.

Vi vil derfor bede dig om at medbringe et badehåndklæde til måtter samt et alm håndklæde til fx yoga pølle og puder.
Derudover har vi sprit til rådighed, hvor du kan spritte andet udstyr efter brug.

Der er mulighed for omklædning, men vi beder dig om ikke at medbringe tasker mv i træningsrummene. Du kan benytte omklædningsskabene til dine ting (tasker, jakke mv.)

Vi har håndsprit til rådighed i hele huset.

Vi vil sørge for grundig udluftning i træningsrum imellem aktiviteter.

Vi forventer naturligvis ikke fremmøde, såfremt du er syg.

 

Workshoppen afholdes hos...

Den Intelligente Krop
Marielundvej 46A, 2. sal
2730 Herlev

Læs hele beskrivelsen
399,00 DKK

* Påkrævede felter

399,00 DKK

OBS! Du kan kun tilmelde 1 person ad gangen, og du bedes oplyse navn, email og mobiltelefon på den som deltager. Disse ting skal vi bruge til fx. kursusbevis, evaluering og i tilfælde af aflysning i sidste minut.

Varenummer: 053-075000
  • Billig fragt- eller afhentning
  • Hurtig levering- eller afhentning
  • 24 mdr. reklamationsret- er uheldet ude
  • 100% tilfredshed- eller pengene retur

Beskrivelse

NÆSTE WORKSHOP

Tirsdag d. 14. sep. kl. 16:00 i Dragør/Kongelunden
3 timers workshop

Vi skal arbejde med det naturlige åndedræt i den skønne natur inde i skoven og ved vandet.

Der vil være fokus på at skabe plads til den dybe indånding og give tid til den lange udånding. På den måde får vi masser af energi ud til alle vores celler og tømt kroppen for affaldsstoffer. Det hele i symbiose med træerne, som frigiver ilten til os, og som optager vores kuldioxid.

At trække vejret i takt med træerne og vandets bevægelser giver os en helt særlig ro og samhørighed med naturen omkring os. Sanserne bliver stimuleret både bevidst og ubevidst, så vores indre natur og reflekser kan komme til udtryk. Det giver os et større nærvær og tilstedeværelse både i os selv og i naturen, som giver en afstressende og mindfull effekt.

Vi skal arbejde med øvelser, som er inspireret af naturens bevægelser omkring os og vores egne indre naturlige bevægelser. Øvelserne vil foregå både siddende, liggende, stående og gående. Medbring derfor noget du kan ligge på og du skal have tøj på eller med i forhold til vejret, så du kan holde varmen også ved de mere stille aktiviteter.

Du vil blive guidet gennem øvelserne at fysioterapeut og naturterapeut Lisbeth Bundgaard. Hun glæder sig til at guide dig til en ny naturoplevelse med fokus på åndedrættet, den indre ro og samhørigheden med naturen omkring dig.

 

Målgruppe

Alle der har interesse i at opleve åndedrættet i naturen. 

  

Forudsætninger

Ingen, alle kan deltage uanset baggrund og forudsætning. Dog skal du være i stand til at gå ca. 2-3 km.

 

Underviser

Workshoppen undervises af fysioterapeut og naturterapeut Lisbeth Bundgaard . Hun har arbejdet med åndedrættet i hverdagen og under bevægelse gennem mange år, både med individuelle klienter, på vores kurser og uddannelser og på åndedrætseventet på Club La Santa. Naturterapien giver hende et ekstra lag og dybde at arbejde med i samspillet mellem vores åndedræt og naturen. Hvordan vores indre natur kommer til udtryk via åndedrættet og hvordan den ydre natur kan påvirke vores åndedræt og dermed skabe en bedre balance og harmoni. 

 

Tilmelding/Afmelding

Tilmelding er bindende - betaling kan ikke refunderes senere end 4 uger før workshop start. Vi tager forbehold for evt. for få tilmeldte, som vil afstedkomme aflysning.
Ved sygdom eller anden udeblivelse erstattes workshoppen ikke. 

På denne workshop er der plads til 12 deltagere.

 

Praktisk information

Workshoppen foregår i Kongelunden. Vi mødes på p-pladsen ved Skovvej/Collins Allé, 2791 Dragør.

VIGTIGT AT LÆSE : COVID-19

Opd. 13/07-21
Vi følger de seneste udstukne retningslinier fra regeringen.

CORONAPAS
Til alle vores aktiviteter skal du kunne fremvise et gyldigt coronapas. Det betyder et af følgende:
  • Et negativt resultat af en COVID19-test, der højst er 72 timer gammel 
  • Et positivt resultet af en COVID19-test, der er mindst 14 dage og højst 8 måneder gammel  
  • Et gennemført COVID19 vaccinationsforløb, hvor den første vaccinedosis er givet for mere end 14 dage siden

TRYGHED I HUSET
Vi gør vores aller bedste i huset, for at alle kan føle sig trygge ved at komme hos os. Dette kræver et samarbejde med dig.

Vi vil derfor bede dig om at medbringe et badehåndklæde til måtter samt et alm håndklæde til fx yoga pølle og puder.
Derudover har vi sprit til rådighed, hvor du kan spritte andet udstyr efter brug.

Der er mulighed for omklædning, men vi beder dig om ikke at medbringe tasker mv i træningsrummene. Du kan benytte omklædningsskabene til dine ting (tasker, jakke mv.)

Vi har håndsprit til rådighed i hele huset.

Vi vil sørge for grundig udluftning i træningsrum imellem aktiviteter.

Vi forventer naturligvis ikke fremmøde, såfremt du er syg.

 

Workshoppen afholdes hos...

Den Intelligente Krop
Marielundvej 46A, 2. sal
2730 Herlev