Billig fragt- eller afhentning
Hurtig levering- eller afhentning
24 mdr. reklamationsret- er uheldet ude
100% tilfredshed- eller pengene retur
Beskrivelse
Denne lille vindmølle er genial til at træne udåndingen i åndedrættet.
Den egner sig specielt godt til børn, men er også super fin at bruge til voksne.
Ideen er at bruge vindmøllen som træningsredskab, når det gælder at træne udånding.
Lidt ideer til brug af vindmøllen
- hvor længe kan du få møllen til at dreje rundt? til lungerne er tømt "helt" for luft!
- kan du puste ud så langsomt/sagte som muligt, men samtidig få møllen til at dreje?
- kan du puste af fuld kraft, så møllen drejer mega hurtigt rundt?
- kan du puste med næsen?
VIGTIGT
Vær opmærksom på, at når du ånder IND, SKAL det foregår gennem NÆSEN!
Tag dig til til at færdiggøre det forskellige... og gør dig umage med dine indåndinger. Hold lige en kort pause efter en udånding, inden du foretager en indånding...
Det er en god ide at kombinere denne træning med grundlæggende åndedrætstræning. Du kan blive inspireret i
På åndedrættet.nu kan du også hente masser af gratis information om åndedrættet
Vær opmærksom på, at vindmøllerne afsendes i assorterede farver.
| Længde | 28 cm |
|---|---|
| Diameter | 8 cm |
Artikler og øvelser
Flow-X åndedrætstræner er sjov for hele familien
Alle har gavn af at træne udåndingen! Og med denne lille dims er det både sjovt at effektivt...
Læs mere
Guide til brug af din Relaxator åndedrætstræner
Guide til brug af Relaxator åndedrætstræner fra åndedrætsterapeut Lotte Paarup. ...
Læs mere
Kort guide til forskellige åndedræts-gadgets
Din krop er dit vigtigste og ultimativt bedste træningsredskab når det handler om åndedr&ael...
Læs mere