Din indkøbskurv er tom.

Thera-Band/Franklin Method træningselastik 3,5 m

Thera-Band/Franklin Method træningselastik 3,5 m

19 Anmeldelse(r) | Anmeld selv

Denne Thera-Band elastik har ekstra længde med sine 3,5 meter.

Den lange elastik bruges til forskellige specifikke øvelser og til Franklin Method øvelser.

Elastikken er 3,5 m. lang og er 12 cm bred.

Thera-Band træningselastikkens modstand

Jo mere du trækker i træningstubingen, desto mere modstand opstår der.
Elastikken har en unik evne til at forlænge sig - dens strækevne er lineær og ligefrem proportional.

Efter over 5000 træk i elastikken bevarer den stadig sin elastiske evne.
Elastikken kan strækkes op til 500% uden at springe (medmindre udefrakommende påvirkning skader den)
Det anbefales at bruge den del af elasticiteten, som ligger ved en forlængelse på mellem 25-250 %.

Elastikken giver en jævn modstand i hele bevægelsen - både på vej ud i et stræk og på vej tilbage.

 

Thera-Band træningselastikkens farvekoder

Træningselastikken er inddelt i 8 farvekoder (niveau 1-8). 
Niveauer muliggør en progressiv træning - så kan du tydeligt se dine fremskridt.
Modstanden forøges med 20-30 % fra gul til rød elastik, fra rød til grøn elastik osv. (hårdhed 1 til 8)

Thera-Band træningselastikkens hårdheder/ farvekoder

  • Beige - Hårdhed 1:8
    Extrem let, primært til meget svage og træning af hænder og fingre
  • Gul - Hårdhed 2:8
    Meget let, anvendes mest til genoptræning eller ved skader
  • Rød - Hårdhed 3:8
    Let
  • Grøn - Hårdhed 4:8
    Middel
  • Blå - Hårdhed 5:8
    Over middel
  • Sort - Hårdhed 6:8
    Hård
  • Sølv - Hårdhed 7:8
    Meget hård, anvendes typisk af trænede mænd
  • Guld - Hårdhed 8:8
    Extrem hård, anvendes typisk af meget trænede mænd

Thera Band elastikkens hårdhed/farvekode

Læs hele beskrivelsen
Fra 59,00 DKK
Fra 59,00 DKK

På lager - Levering indenfor 1-3 hverdage

Varenummer: 022-105000
  • 100% tilfredshed
    eller pengene tilbage
  • 90 dages returret
    let og enkelt returnering
  • 24 mdr. reklamationsret
    skulle uheldet være ude
  • Billig levering
    - eller afhentning
Relaterede produkter

Denne Thera-Band elastik har ekstra længde med sine 3,5 meter.

Den lange elastik bruges til forskellige specifikke øvelser og til Franklin Method øvelser.

Elastikken er 3,5 m. lang og er 12 cm bred.

Thera-Band træningselastikkens modstand

Jo mere du trækker i træningstubingen, desto mere modstand opstår der.
Elastikken har en unik evne til at forlænge sig - dens strækevne er lineær og ligefrem proportional.

Efter over 5000 træk i elastikken bevarer den stadig sin elastiske evne.
Elastikken kan strækkes op til 500% uden at springe (medmindre udefrakommende påvirkning skader den)
Det anbefales at bruge den del af elasticiteten, som ligger ved en forlængelse på mellem 25-250 %.

Elastikken giver en jævn modstand i hele bevægelsen - både på vej ud i et stræk og på vej tilbage.

 

Thera-Band træningselastikkens farvekoder

Træningselastikken er inddelt i 8 farvekoder (niveau 1-8). 
Niveauer muliggør en progressiv træning - så kan du tydeligt se dine fremskridt.
Modstanden forøges med 20-30 % fra gul til rød elastik, fra rød til grøn elastik osv. (hårdhed 1 til 8)

Thera-Band træningselastikkens hårdheder/ farvekoder

  • Beige - Hårdhed 1:8
    Extrem let, primært til meget svage og træning af hænder og fingre
  • Gul - Hårdhed 2:8
    Meget let, anvendes mest til genoptræning eller ved skader
  • Rød - Hårdhed 3:8
    Let
  • Grøn - Hårdhed 4:8
    Middel
  • Blå - Hårdhed 5:8
    Over middel
  • Sort - Hårdhed 6:8
    Hård
  • Sølv - Hårdhed 7:8
    Meget hård, anvendes typisk af trænede mænd
  • Guld - Hårdhed 8:8
    Extrem hård, anvendes typisk af meget trænede mænd

Thera Band elastikkens hårdhed/farvekode

Materiale Latex
Fri for PHTALAT Ja


 

Artikler og øvelser

5 måder at tone og styrke dine balder og lænd

Her får du en gratis træning med Eric Franklin fra The Franklin Method: Elastik øvelser fo...

Læs mere

Franklin fascia træning med elastik

På dette videoklip kan du se et eksempel på, hvordan Franklin metoden arbejder med fascia og elast...

Læs mere

5 effektive Franklin Method maveøvelser med elastik

På videoklippet kan du se Eric Franklin istruere i, hvordan du kan træne mavemusklerne med en &nbs...

Læs mere

Skuldertræning med Franklin Method

Se på dette videoklip, en genial skulder øvelse ifølge Franklin Method - her instrueret af...

Læs mere

Kundens vurdering 4.9 af 5
19 Anmeldelser
Anmeld selv / Læs anmeldelser

Bedømmelse