Vi forhandler den originale Chi maskine fra Sun Ancon, der stammer fra Østens kropsterapi.
Fysioterapeut og Åndedrætsterapeut Lotte Paarup har taget Chi maskinen til sig, da den virkelig kan hjælpe med at forløse spændinger, følelser og ikke mindst åbne for det gode 3-dimensionnel dybe åndedræt.
CHI er det kinesiske ord for "livsenergi" som vi alle har flydende gennem vores krop i større eller mindre grad.
Chi maskinen fungerer ved at ryste dine ben fra side til side, som en vuggende bevægelse.
Chi maskinen er den originale, som har den helt rigtige frekvens (tempo) i ryste bevægelserne. Frekvensen/hastigheden er 140 svingninger pr. minut. Der er en grund til, at frekvensen ikke kan justeres, da dette vil forstyrre stimuleringen af Chi. De 140 svingninger i minuttet giver den rigtige harmoniske bevægelse, der oplader kroppen med ny energi.
Chi Maskinen påvirker rygsøjlen ved blidt at bevæge benene fra side til side, som når en guldfisk svømmer. Eller det er som hvis en anden holder dine ben og vugger dem fra side til side.
Den originale Sun Ancon Chi maskine har en kraftig AC motor, der holder til dagligt kontinuerligt brug. Og så har den en robust og solid fjernbetjening med en lang ledning.
Der kan være mange fordele ved at bruge Chi maskinen
- støtte til balancering af nervesystemet, hvormed det afhjælper stress i kroppen
- masserer og løsner hofter, bækken ryg og nakke
- øger blodcirkuationen og iltningen - giver energi (heraf Chi)
- en fantastisk venepumpe og lymfedrænage
- blid massage af tarme og organer
- løsner spændinger i psoas musklen
- kan lindre hovedpiner
- lindrer menstruationssmerter
- afhjælper søvnproblemer
- stimulerer og frigør det gode dybe åndedræt
- frigør følelser og gamle traumer (det at ryste anvendes ofte indenfor traume terapi)
- stimulerer den såkaldte proprioception (kroppens sansning)
Benyt gerne Chi maskinen hver dag
Du kan benytte Chi maskinen ved behov, eller med fordel som en daglig rutine morgen og/eller aften.
Brug Chi maskinen 5-15 minutter ad gangen, men start altid langsomt op. Dvs lig kun et par minutter de første gange, så du kan følge med i din krops reaktioner. herfra øger du stille og roligt tiden.
Når du bruger Chi maskinen, gælder det om at ligge så afspændt som muligt... helt oppe fra dine kæber, og skuldre. Giv også slip på bækkenbunden og alt andet du kan slippe taget i. I det medfølgende instruktionshæfte, kan du også se, hvordan du kan ligge på forskellige måder med dine arme - og dermed stimulere kroppen forskelligt.
Oplever du problemer med dine knæ. Kan du lægge en sammenrullet dyne under, så de er understøttet, men samtidig ikke blokeret af underlaget.
Når Chi maskinen stopper, vil du opleve en sitrende tilstand i kroppen. Bliv liggende og nyd den nogle minutter, inden du går videre med din dag. For at få den fulde effekt, er det vigtigt at blive liggende 2-3 minutter - gerne med bøjede knæ og fødderne placeret i gulvet.
Oplever du at blive svimmel og utilpas? Så skal du nedsætte tiden og hyppigheden du benytter Chi maskien, og derfra gradvist og langsomt sætte tiden samt hyppigheden op. Vær opmærksom på at du ikke må bruge Chi maskinen under graviditet (læs mere nedenfor om advarsler).
Drik rigeligt med vand før og efter brug, da der er en udrensende effekt ved brug af Chi maskinen.
Der medfølger vaskbart cover til fodstøtten samt instruktion i brug af Chi maskinen.
Læs gerne dette indlæg om Chi maskinen
Er der nogen som ikke bør benytte Chi maskinen?
- Benyttes IKKE under graviditet
- Vent en time efter et måltid eller indtagelse af alkohol
- Ved deciderede smertetilstande, som ikke bedres ved brug
- Hvis der opstår voldsom smerte under brug
- Konsulter læge før brug, hvis du lider af kræft, alvorlige hjertesygdomme, knoglebrud, ved operation inden for de sidste seks måneder, har en alvorlig infektion, blødningsskader eller epilepsi
- Brug ikke Chi maskinen inden for 30 min efter indtagelse af medicin
Videopræsentation
Garanti
På Chi maskinen gives 10 års garanti, og husk vores udvidet returret.
Specifikationer
- Model : SDM-888
- Watt forbrug : 34 W
Sving frekvens | 140 svingninger/minut |
---|---|
Vægt | 7 kg |
længde | 32 cm |
højde | 22 cm |
bredde | 35 cm |
Artikler og øvelser
Ryst dig til mere energi, frigør rygsøjle, psoas og åndedrættet
Dette indlæg er skrevet af Åndedrætsekspert og fysioterapeut Lotte Paarup I 15 år ha...
Læs mere