Beskrivelse
Tape Dig Selv er den første danske bog om kinesiotape og sportstape. Bogen fungerer som en informativ opslagsbog med masser af billeder og over 50 tapeteknikker til forskellige sportsskader.
I bogen bruges det klassiske hvide sportstape samt den elastiske kinesiotape, der findes i mange forskellige farver.
Bogen henvender sig til alle - både fysioterapeuter og sportsfolk, samt almindelige mennsker, der døjer med muskel-, sene- og ledskader.
Bogen hjælper dig i gang med at bruge sportstape gennem guidelines til påsætning af tapen, samt en række praktiske øvelser, så begyndere kan komme i gang med det samme. Bogen har en overskuelig struktur og er let og hurtig at slå op i.
Bogen er skrevet af Christian Neergaard og Bente Andersen, der er blandt de førende indenfor deres fag.
Specifikationer
Forfatter | Bente Andersen, Christian Neergaard |
---|---|
Side antal | 233 |
Format | Hæftet |
Forlag | Munksgaard |
ISBN/GTIN/EAN | 9788762810181 |
Sprog | Dansk |