Detaljer
Her kan du lære en række øvelser der træner din bækkenbund, og en god idé er at begynde med en test.
Din guide er Gotveduddannet bevægelsespædagog Mette Bøeg.
Det er betydningsfuldt at have en stærk og velfungerende bækkenbund.
Bækkenbundsmusklerne sættes på arbejde et utal af gange i løbet af en dag. Hver gang trykket mod bunden forøges spændes bækkenbunden reflektorisk- vel at mærke hvis den er stærk og balanceret.
Vores bækkenbund skal være både velkoordineret - stærk og udholdende.
Hvis den er det - kan bækkenbunden give en fornemmelse af kraft, energi, stabilitet, kontrol og forøget sexuel nydelse.
På denne DVD skal du høre om hvordan bækkebunden fungerer og jeg vil komme med bud på forskellige måder /metoder du kan teste og træne din bækkenbund på.
Udgivet af
Gotvedskolen
Varighed (total)
ca. 60 min.
Anmeldelser
Det er en rigtig god dvd, som bygger på den traditionelle tanke om træning af bækkenbunden med knibeøvelser, men samtidig giver dvd´en dig en rigtig god viden, bevidsthed og ikke mindst andre øvelser, som netop er vigtige for din bækkenbund.
Levering
Vi er ganske godt klar over at leveringstid ikke er til at holde ud!
Normalt leverer vi indenfor 1-2 hverdage på lagervarer, så længe din ordre er modtaget inden kl. 11.00.
Forsendelse
Du vil altid kunne se din samlede pris for forsendelse i varekurven.
Da vi sender mange forskellige størrelser pakker, kan vi desvære ikke skrive os ud af vægtgrænser og priser.
Vi bestræber os på, at din pris er fair ift. det du bestiller. Men... aktørerne der deler pakker ud, er desværre ikke billige eller gratis.
Skulle en ordre blive leveret over flere omgange, grundet forskellige leveringstider, betaler du ikke yderligere i levering.
Den Intelligente Krop kan ikke holdes ansvarlig for forsinkelser og evt. omkostninger grundet forsinkelser. Heller ikke i tilfælde af fejlleverede varer eller defekte varer.
Varer, der leveres med fragtmand, leveres som udgangspunkt til kantsten.
