Steppie balanceplade + aflastningsmåtte

Steppie er lige så genialt, som det er enkelt!

Et helt stilrent og enkelt design, gør at Steppie passer ind i ethvert kontormiljø, klinik eller endog den private stue.

I modsætning til et traditionelt vippebræt med kugle, kan enhver helt uden nogen forudsætninger og helt problemfrit bruge en Steppie balanceplade.

Balancepunktet er nemt for kroppen at finde og pladen vipper meget mere kontrolleret end et almindeligt balancebræt.

Er du en af dem der

• sidder ned på jobbet hver dag
• sidder i bilen, bussen, toget på vej til/fra jobbet
• sidder foran tv eller pc et par timer derhjemme
• har lidt problemer med ryggen/lænden
• ikke kommer op at stå ved hæve/sænkebordet - eller
• kommer for lidt op at stå ved det - eller
• bliver træt i ryggen og fødderne ved at stå

Steppie er en balanceplade, der på den nemme måde

• aktiverer dig, der har en stillesiddende arbejdsdag
• træner din ryg stærkere
• gør det behageligt at stå i længere tid
• fremmer blodomløbet
• forbrænder flere kalorier
• giver mere energi

Det eneste du skal gøre er at stå op på pladen, så sker det helt af sig selv...

Når du står på en Steppie balanceplade er virkningerne

• Du kan stå i længere tid - lidt bevægelse er mindre trættende, end at stå stille
• Blodcirkulationen øges
• Koncentrationen forbedres
• Kropsholdningen er naturlig
• Aktiverer og dermed træner coremuskulaturen (indre, dybtliggende muskler som støtter og balancerer rygsøjlen)
• Aktiverer og dermed træner balancen
• Aktiverer og træner fodled, knæ og hofte
• Aktiviteten forbrænder energi; du taber dig

Øget forbrænding

Dit basalstofskifte falder drastisk, når du sidder. Vælger du at stå op i blot tre timer dagligt, vil det i gennemsnit resultere i en ekstra forbrænding på 3,6 kg fedt om året.

Steppie til brug ved genoptræning

Den bedste måde at genoptræne dine muskler og led efter ankel- knæ- eller hofteskader er på et balancebræt. Men, et almindeligt balancebræt på kugle er for de fleste - i hvert fald i starten - for stor en udfordring.

Her er en Steppie helt anderledes "mild" i udfordringen og efterhånden som du får det bedre, kan du øge træningen ved fx at stå på ét ben ad gangen eller vende brættet og vippe modsat.