Din indkøbskurv er tom.

HUSK CORONAPAS OG MUNDBIND

Stående pilates med fokus på fødder
Nyhed

Stående pilates med fokus på fødder

0 anmeldelser - Anmeld selv

NÆSTE KURSUSSTART

Søndag d. 24. april kl. 09:00 i Herlev

På dette kursus kombinerer vi Pilates og The Franklin Method og stiller vi skarp på “Stående pilatesøvelser med fokus på fødderne".

Det får du med fra kurset

  • 7 timers fordybelse i et afgrænset emne indenfor Pilates og anatomi.
  • Et udvidet øvelsesrepertoire ift. stående øvelser, fødder og balance.
  • Et indblik i, hvordan du kan kombinere Pilates med The Franklin Method .
  • Konkrete øvelser, som du kan bruge i din næste undervisningstime.
  • En pilatestime på ca. 45 minutter, hvor du afprøver øvelserne og de overordnede ideer fra kurset på din egen krop.

På kurset kommer vi ind på

  • Øvelser både stående og nede på gulvet
  • Anatomien fra fødderne op til bækkenet og hvordan samspillet er imellem dem ift. det "at stå op”
  • Hvilken rolle “core” spiller ift. at stå op (måske kunne det være at “core” ikke kan stå alene)
  • Hvad balance er, hvordan vi finder den og integrerer den i øvelserne
  • Hvordan The Franklin Method og Pilates supplerer hinanden ved at bruge forskellige mentalteknikker til at guide pilatesøvelser
  • Hvad vi kan gøre for at forberede kroppen til “at stå op” og stå mere effektivt ved f.eks. at bruge små bløde bolde og elastikker.

Birthe forklarer anatomien på en visuel og tredimensionel måde, som er nem at forstå, også hvis du ikke har en baggrund som manuel terapeut. Hun fokuserer på, hvordan vi kan omsætte anatomisk viden til praktiske øvelser.

Kurset er ligeså meget tænkt for dig selv, som det er til at give dig ny inspiration til dine pilatestimer.

Målgruppe

Dette kursus er for dig som:

  • Underviser i pilates, især hvis du ikke kommer med en anatomisk baggrund, som f.eks. fra manuel terapi. Det betyder ikke, at du ikke kan deltage på kurset, hvis du har en uddannelse som manuel terapeut. Du skal bare være opmærksom på, at der vil være en vis repetition af anatomien for dig.
  • Har lyst til at integrere flere stående øvelser i dine pilatestimer
  • Er nysgerrig efter at få et indblik i The Franklin Method
  • Er indstillet på at arbejde sammen med de andre deltagere og dele indsigter med hinanden.
  • Er interesseret i at få værktøjer til at guide øvelser på en anden måde

 

Kursusmateriale

En hand-out og det er muligt at tage noter under kurset.

Kurset undervises på dansk.

 

Underviser, Birthe Brosolat, Certificeret Franklin Method Movement Educator

Kurset undervises af Birthe Brosolat, certificeret Franklin Method Movement Educator og uddannet hos Erik Franklin og Morten Dithmer i London. I Danmark er hun den eneste, som er certificeret i alle 3 niveauer i metoden. Hun er tilknyttet som mentor til The Franklin Method uddannelsesforløb, som udbydes hos Den Intelligente Krop.
Hun har undervist i bevægelse i mere end 35 år, først gymnastik, ballet og moderne dans og siden 2008 pilates. Birthe er certificeret fra Body Control Pilates i London i matwork og studio equipment på alle niveauer og underviser både i pilates og The Franklin Method. Derudover er Birthe tilknyttet Body Control Pilates’ uddannelsesteam i Skandinavien.

I sin undervisning fokuserer Birthe på at skabe en bevidsthed om, hvordan

  • vi bevæger os, og hvis nødvendigt, at forandre måden vi bevæger os på
  • vores krop er designet og hvordan kroppen og sindet hænger sammen
  • vores tanker kan have indflydelse på, hvordan vi bevæger os.

Målet er at have et bevægeligt sind i en bevægelig krop hele livet igennem og at opleve glæden i bevægelse.

Hun fletter sin viden om pilates og The Franklin Method sammen med viden fra andre træningsmetoder & -discipliner, f.eks. fascia-træning og neurovidenskaben. Hun deler den viden på et let forståeligt sprog, hvor alle kan være med på workshops, kurser, hold og enetimer både i Danmark og i udlandet.

 

Tilmelding/Afmelding

Tilmelding er bindende - betaling kan ikke refunderes senere end 4 uger før kursusstart. Vi tager forbehold for evt. for få tilmeldte, som vil afstedkomme aflysning.

Der er max 15 pladser på kurset - så tilmeld dig hurtigt for at være sikker på din plads.

 

Praktisk information

Det er en god ide at komme i god tid, da kurset/uddannelsen starter til tiden.

Ingen forplejning inkluderet, dog er der adgang til gratis vand, kaffe og te.

 

Kurset afholdes hos...

Den Intelligente Krop
Marielundvej 46A, 2. sal
2730 Herlev

 

Franklin Method uddannelse i Danmark

Du kan tage hele Franklin Method uddannelsen  i Danmark. Se teaser fra uddannelsen her...

 

Læs hele beskrivelsen
1.500,00 DKK

* Påkrævede felter

1.500,00 DKK
Stadig ledige pladser

OBS! Du kan kun tilmelde 1 person ad gangen, og du bedes oplyse navn, email og mobiltelefon på den som deltager. Disse ting skal vi bruge til fx. kursusbevis, evaluering og i tilfælde af aflysning i sidste minut.

Varenummer: 053-013800
  • Billig fragteller afhentning
  • Hurtig leveringeller afhentning
  • 24 mdr. reklamationsreter uheldet ude
  • 100% tilfredshedeller pengene retur
Relaterede produkter

Beskrivelse

NÆSTE KURSUSSTART

Søndag d. 24. april kl. 09:00 i Herlev

På dette kursus kombinerer vi Pilates og The Franklin Method og stiller vi skarp på “Stående pilatesøvelser med fokus på fødderne".

Det får du med fra kurset

  • 7 timers fordybelse i et afgrænset emne indenfor Pilates og anatomi.
  • Et udvidet øvelsesrepertoire ift. stående øvelser, fødder og balance.
  • Et indblik i, hvordan du kan kombinere Pilates med The Franklin Method .
  • Konkrete øvelser, som du kan bruge i din næste undervisningstime.
  • En pilatestime på ca. 45 minutter, hvor du afprøver øvelserne og de overordnede ideer fra kurset på din egen krop.

På kurset kommer vi ind på

  • Øvelser både stående og nede på gulvet
  • Anatomien fra fødderne op til bækkenet og hvordan samspillet er imellem dem ift. det "at stå op”
  • Hvilken rolle “core” spiller ift. at stå op (måske kunne det være at “core” ikke kan stå alene)
  • Hvad balance er, hvordan vi finder den og integrerer den i øvelserne
  • Hvordan The Franklin Method og Pilates supplerer hinanden ved at bruge forskellige mentalteknikker til at guide pilatesøvelser
  • Hvad vi kan gøre for at forberede kroppen til “at stå op” og stå mere effektivt ved f.eks. at bruge små bløde bolde og elastikker.

Birthe forklarer anatomien på en visuel og tredimensionel måde, som er nem at forstå, også hvis du ikke har en baggrund som manuel terapeut. Hun fokuserer på, hvordan vi kan omsætte anatomisk viden til praktiske øvelser.

Kurset er ligeså meget tænkt for dig selv, som det er til at give dig ny inspiration til dine pilatestimer.

Målgruppe

Dette kursus er for dig som:

  • Underviser i pilates, især hvis du ikke kommer med en anatomisk baggrund, som f.eks. fra manuel terapi. Det betyder ikke, at du ikke kan deltage på kurset, hvis du har en uddannelse som manuel terapeut. Du skal bare være opmærksom på, at der vil være en vis repetition af anatomien for dig.
  • Har lyst til at integrere flere stående øvelser i dine pilatestimer
  • Er nysgerrig efter at få et indblik i The Franklin Method
  • Er indstillet på at arbejde sammen med de andre deltagere og dele indsigter med hinanden.
  • Er interesseret i at få værktøjer til at guide øvelser på en anden måde

 

Kursusmateriale

En hand-out og det er muligt at tage noter under kurset.

Kurset undervises på dansk.

 

Underviser, Birthe Brosolat, Certificeret Franklin Method Movement Educator

Kurset undervises af Birthe Brosolat, certificeret Franklin Method Movement Educator og uddannet hos Erik Franklin og Morten Dithmer i London. I Danmark er hun den eneste, som er certificeret i alle 3 niveauer i metoden. Hun er tilknyttet som mentor til The Franklin Method uddannelsesforløb, som udbydes hos Den Intelligente Krop.
Hun har undervist i bevægelse i mere end 35 år, først gymnastik, ballet og moderne dans og siden 2008 pilates. Birthe er certificeret fra Body Control Pilates i London i matwork og studio equipment på alle niveauer og underviser både i pilates og The Franklin Method. Derudover er Birthe tilknyttet Body Control Pilates’ uddannelsesteam i Skandinavien.

I sin undervisning fokuserer Birthe på at skabe en bevidsthed om, hvordan

  • vi bevæger os, og hvis nødvendigt, at forandre måden vi bevæger os på
  • vores krop er designet og hvordan kroppen og sindet hænger sammen
  • vores tanker kan have indflydelse på, hvordan vi bevæger os.

Målet er at have et bevægeligt sind i en bevægelig krop hele livet igennem og at opleve glæden i bevægelse.

Hun fletter sin viden om pilates og The Franklin Method sammen med viden fra andre træningsmetoder & -discipliner, f.eks. fascia-træning og neurovidenskaben. Hun deler den viden på et let forståeligt sprog, hvor alle kan være med på workshops, kurser, hold og enetimer både i Danmark og i udlandet.

 

Tilmelding/Afmelding

Tilmelding er bindende - betaling kan ikke refunderes senere end 4 uger før kursusstart. Vi tager forbehold for evt. for få tilmeldte, som vil afstedkomme aflysning.

Der er max 15 pladser på kurset - så tilmeld dig hurtigt for at være sikker på din plads.

 

Praktisk information

Det er en god ide at komme i god tid, da kurset/uddannelsen starter til tiden.

Ingen forplejning inkluderet, dog er der adgang til gratis vand, kaffe og te.

 

Kurset afholdes hos...

Den Intelligente Krop
Marielundvej 46A, 2. sal
2730 Herlev

 

Franklin Method uddannelse i Danmark

Du kan tage hele Franklin Method uddannelsen  i Danmark. Se teaser fra uddannelsen her...