SOMMERFERIE - Vi holder sommerferie fra 22/7 til og med 30/7 (Ordrer modtages). - Læs mere her

Smuk holdning uden tantepukkel

Varenummer: 018-000-000-029

Smuk holdning uden tantepukkel

2 anmeldelser - Anmeld selv
229,00 DKK

På lager - 1-2 dages levering

Henter lager information
  • 100% tilfredshed Eller pengene tilbage
  • 90 dages returret Let og enkelt returnering
  • 24 mdr. reklamationsret Skulle uheldet være ude
  • Billig levering - eller afhentning

Detaljer

Vi har den næsten alle sammen en tantepukkel. I bogen får du råd og øvelser til at komme af med puklen og i stedet få en ret og rank holdning.

Den sammensunkne holdning er ikke bare grim, den giver også gener. Den let rundede ryg og det fremtrukne hoved påvirker muskler og led i nakke, skuldre, arme og brystkasse, og puklen kan også være smertefuld. 

Forfatteren fortæller ikke kun om tantepukler og holdning, men opfordrer også til, at vi ændrer vores holdning, løfter vores bryst og tillader os selv at gå ud i verden med åben pande og løftet hoved. For tantepuklen er også et udtryk for, at vi forsøger at fylde mindre i landskabet. Rie Winkler opfordrer os alle til at gøre det til en fælles opgave at løfte os op i en balanceret holdning og slippe »underhunden« for derved at få et bedre velbefindende og et smukkere udseende.

Til at begynde med kræver det en del omtanke at komme af med de gamle vaner og få indøvet nye. Bogen indeholder en forklarende del, der ser på årsagerne til og symptomer på tantepukler, og 31 øvelser der hjælper godt på vej. Så måske er der endnu håb for en oprejst nation af mænd og kvinder.

Rie Winkler er afspændingspædagog og har mangeårig erfaring med behandling og undervisning inden for afspænding, bækkenbundstræning, rygtræning, ergonomi, vandgymnastik, leg og bevægelse.

NB: Vær opmærksom på at den udgave du modtager kan variere fra det viste billede. (Nyere udgave)


Yderligere information

Forfatter Rie Winkler
Side antal 100
Forlag Frydenlund
ISBN 9788778877642
Sprog Dansk
Angiv bedømmelse:

Anmeldelser

Charlotte Christiansen
Fantastisk bog, som med billeder og ord klart giver en redskaber til at "bekæmpe" den pukkel man har fået gennem årene. Især god for folk, der arbejder meget ved pc!
Sylvia wulff
Rigtig god bog med forklaring på hvordan man kommer af med puklen eller mindsker den

Levering

Vi er ganske godt klar over at leveringstid ikke er til at holde ud!

Normalt leverer vi indenfor 1-2 hverdage på lagervarer, så længe din ordre er modtaget inden kl. 11.00.

Forsendelse

Du vil altid kunne se din samlede pris for forsendelse i varekurven.

Da vi sender mange forskellige størrelser pakker, kan vi desvære ikke skrive os ud af vægtgrænser og priser.

Vi bestræber os på, at din pris er fair ift. det du bestiller. Men... aktørerne der deler pakker ud, er desværre ikke billige eller gratis.

Skulle en ordre blive leveret over flere omgange, grundet forskellige leveringstider, betaler du ikke yderligere i levering.

Den Intelligente Krop kan ikke holdes ansvarlig for forsinkelser og evt. omkostninger grundet forsinkelser. Heller ikke i tilfælde af fejlleverede varer eller defekte varer.

Varer, der leveres med fragtmand, leveres som udgangspunkt til kantsten.