Din indkøbskurv er tom.

Smartroller (90x10 cm)

Smartroller (90x10 cm)

1 Anmeldelse(r) | Anmeld selv

Smartroller er en oval foam roller med to forskellige ovale sider.

Denne Smartroller er oval i sin form med to forskellige ovale sider, modsat en traditionel foam roller.

Smartroller har to ovale sider, hvor den ene er lidt fladere end den anden. På denne måde kan den bruges med forskellig sværhedsgrad på begge sider. Den er fx lettere at stå, sidde og ligge på end en tradtionel helt rund rulle.

Den tillader også bevægelser med mere dynamik og anvendes som guiding af bevægelser i fx Feldenkrais metoden. 

Guide til valg af foam roller

Der findes mange forskellige slags foam rollers. De varierer i størrelse, både længde og tykkelse, og så findes de i mange forskellige hårdheder samt overflader.

Der findes varianter med fuldkommen hård overflade, andre der er nubrede med større eller mindre dupper, og findes i helt bløde varianter.

Hver sin rulle har sin egen påvirkning på kroppen. Dvs. at effekten af de forskellige ruller er forskellig fra rulle til rulle, pga deres forskellighed. Ingen rulle er som sådan bedre end en anden. Men det gælder om at finde den rulle, der udfylder det som din krop og dit behov kræver.

De lange ruller som vores egen Foam Roller Rund - DIK (Medium hård)  er klart at anbefale til brug for de gængse øvelser, der kombinerer træning af bevægelighed, stabilitet og balance samt massage af muskler og bindevæv (fascia). Disse findes også i forskellige hårdheder samt tykkelser. En god rulle at starte ud med er denne Foam Roller Rund - DIK (Medium hård)

De korte ruller er mest egnede til den specifikke massage af muskler og bindevæv (fascia). Og disse findes igen i mange forskellige hårdheder samt tykkelser. Vi anbefaler at starte med denne Foam Roller Rund - DIK (30x15 cm - Medium hård)

Læs hele beskrivelse
399,00 DKK
På lager - 1-2 dages levering
Varenummer: 070-030915
  • Billig fragteller afhentning i butik
  • Hurtig leveringeller afhentning i butik
  • 24 mdr. reklamationsretSkulle uheldet være ude
  • 100% tilfredshedEller pengene tilbage
Relaterede produkter

Beskrivelse

Smartroller er en oval foam roller med to forskellige ovale sider.

Denne Smartroller er oval i sin form med to forskellige ovale sider, modsat en traditionel foam roller.

Smartroller har to ovale sider, hvor den ene er lidt fladere end den anden. På denne måde kan den bruges med forskellig sværhedsgrad på begge sider. Den er fx lettere at stå, sidde og ligge på end en tradtionel helt rund rulle.

Den tillader også bevægelser med mere dynamik og anvendes som guiding af bevægelser i fx Feldenkrais metoden. 

Guide til valg af foam roller

Der findes mange forskellige slags foam rollers. De varierer i størrelse, både længde og tykkelse, og så findes de i mange forskellige hårdheder samt overflader.

Der findes varianter med fuldkommen hård overflade, andre der er nubrede med større eller mindre dupper, og findes i helt bløde varianter.

Hver sin rulle har sin egen påvirkning på kroppen. Dvs. at effekten af de forskellige ruller er forskellig fra rulle til rulle, pga deres forskellighed. Ingen rulle er som sådan bedre end en anden. Men det gælder om at finde den rulle, der udfylder det som din krop og dit behov kræver.

De lange ruller som vores egen Foam Roller Rund - DIK (Medium hård)  er klart at anbefale til brug for de gængse øvelser, der kombinerer træning af bevægelighed, stabilitet og balance samt massage af muskler og bindevæv (fascia). Disse findes også i forskellige hårdheder samt tykkelser. En god rulle at starte ud med er denne Foam Roller Rund - DIK (Medium hård)

De korte ruller er mest egnede til den specifikke massage af muskler og bindevæv (fascia). Og disse findes igen i mange forskellige hårdheder samt tykkelser. Vi anbefaler at starte med denne Foam Roller Rund - DIK (30x15 cm - Medium hård)

Farve Lilla
Længde 90 cm
Diameter 10 cm

Artikler og øvelser

Pilates sansning med redskaber / gratis live-træning

Følg en live-træning med Lotte Paarup. Lotte har lavet en 95 min. lang lydfil, som ALLE kan f&ar...

Læs mere

Selvmassage med Foam Roller videoklip

Foam rolleren er genial både til træning og massage! På videoklippet nedenfor guides du ige...

Læs mere

Bedømmelse

Anmeldelser (1)Anmeld selv

Jannie
Jeg er rigtig glad for at bruge smart rolleren. Den udfordrer min balanceevne, men er ikke umulig at stå på. Den er dog lidt hård at ligge på. Og den er lidt for lang, når man skal lave øvelser liggende på den.