Detaljer
Medium hård foam roller på 15 cm. i diameter af høj kvalitet. En foam roller er det universelle redskab til træning af balance, stabilitet, mobilitet og muskelkoordination - og så bruges den flittigt til Pilates træning.
En rund foam foller anvendes til mange formål. Den er et genalt redskab fx til både muskeltræning, udstrækning og afspænding. Foam rolleren bruges også til genoptræning, fitness træning og sportsspecicfik træning. Desuden benyttes den ofte til en speciel form for massage, som du selv kan udføre (også kaldet Myofacial Release). Samtidig er foam rolleren meget populær som supplerende redskab til de traditionelle Pilates øvelser.
En foam roller kan bruges alene eller i kombination med andet udstyr. Den øger kravet til balance og stabilitet samt muskelkoordination. Desuden er den optimal til brug ved træning af mobilitet i fx ryg, hofter og skuldre. Du kan ligge, rulle stå osv. på en foam roller. Den er lavet af sammenpresset skum, som ender i en fast form.
Vidste du?
- at en foam roller er genial til at massere de ømme punkter - både muskler og fedt!
Med en foam roller kan du dybdemassere dig selv. Muskler og bindevæv er genialt at løsne op med en foam roller. Og så er foam rolleren et super redskab i kampen mod cellulite og i kampen mod fedtdepoterne.
Guide til valg af foam roller
Den tynde foam roller på 9 cm. i diameter betyder, at du ikke ligger så højt, når du ligger på ryggen på rullen. Det vil føles lettere end at ligge på den tykke rulle. Dog kan den tynde rulle føles mere "spids" i overfladen, da den grundet mindre diameter giver en mindre understøttelsesflade, når du ligger på rullen. Den tynde rulle er ideel at ligge på, hvis du har tendens til at ryggen laver "flitsbue" (svajer yderligere), når du ligger på ryggen på rullen.
De to tykkere foam rollers på 15 cm. i diameter findes i 2 hårdheder, hvor den ene er lidt blødere i overfladen end den anden
Den medium hårde foam roller er stadig fast i sin form og bevarer denne præcis lige så godt som den hårde.
Den medium hårde rulle kan være mere behagelig at ligge og rulle på, og den er en lille smule mere skridsikker i overfladen end den hårde.
Den bløde rulle er meget blødere end de andre og egner sig til blidere massage eller en mere sensitiv krop.
Den korte rulle (30 cm. lang) er praktisk lille og smart at bruge til mobiliseringsøvelser og massage.
De halvrunde ruller på (30 eller 90 cm. lang) er gode meget lettere at ligge på, da de er mindre ustabile. De er også rigtige gode til fx stræk af lægmuskler og mobilisering af ryggen.
Vedligeholdelse & rengøring
Benyt en blanding af mild sæbe og vand eller Isopropyl alkohol.
Der må under INGEN omstændigheder benyttes blege produkter, olier eller andre kemikalier, da disse kan forårsage deformering, affarvning eller at foam rolleren bliver blød.
Opbevaring & brug
Normal brug af foam rolleren vil forårsage tryk punkter. Disse trykpunkter vil langsomt forsvinde igen. Dog kan langvarige tryk over mange timer (fx ved opbevaring) forårsage blivende skader på foam rolleren.
Opbevar ikke andre ting ovenpå foam rolleren. De opbevares bedst fladt, ved stuetemperatur og væk fra direkte sollys.
Yderligere information
| Materiale | EVA skum |
|---|---|
| Størrelse | 90 x 15 cm |
Anmeldelser
Super god kundeservice! Hurtig og effektiv!
Mine varmeste anbefalinger. <bruger den selv når TV alligevel kører i baggrunden.
Lever helt op til forventningen.
Anvender den primæret til ryg og yderside af lår.
Samtidig har servicen været i top.
Levering
Vi er ganske godt klar over at leveringstid ikke er til at holde ud!
Normalt leverer vi indenfor 1-2 hverdage på lagervarer, så længe din ordre er modtaget inden kl. 11.00.
Forsendelse
Du vil altid kunne se din samlede pris for forsendelse i varekurven.
Da vi sender mange forskellige størrelser pakker, kan vi desvære ikke skrive os ud af vægtgrænser og priser.
Vi bestræber os på, at din pris er fair ift. det du bestiller. Men... aktørerne der deler pakker ud, er desværre ikke billige eller gratis.
Skulle en ordre blive leveret over flere omgange, grundet forskellige leveringstider, betaler du ikke yderligere i levering.
Den Intelligente Krop kan ikke holdes ansvarlig for forsinkelser og evt. omkostninger grundet forsinkelser. Heller ikke i tilfælde af fejlleverede varer eller defekte varer.
Varer, der leveres med fragtmand, leveres som udgangspunkt til kantsten.
