Din indkøbskurv er tom.

  • Forside /
  • Sissel Foam roller (Medium hård - Blå - 90x15 cm)
Sissel Foam roller (Medium hård - Blå - 90x15 cm)
Sissel Foam roller (Medium hård - Blå - 90x15 cm)

Sissel Foam roller (Medium hård - Blå - 90x15 cm)

35 Anmeldelse(r) | Anmeld selv

Medium hård foam roller på 15 cm. i diameter af høj kvalitet. En foam roller er det universelle redskab til træning af balance, stabilitet, mobilitet og muskelkoordination - og så bruges den flittigt til Pilates træning.

En rund foam foller anvendes til mange formål. Den er et genalt redskab fx til både muskeltræning, udstrækning og afspænding. Foam rolleren bruges også til genoptræning, fitness træning og sportsspecicfik træning. Desuden benyttes den ofte til en speciel form for massage, som du selv kan udføre (også kaldet Myofacial Release). Samtidig er foam rolleren meget populær som supplerende redskab til de traditionelle Pilates øvelser.

En foam roller kan bruges alene eller i kombination med andet udstyr. Den øger kravet til balance og stabilitet samt muskelkoordination. Desuden er den optimal til brug ved træning af mobilitet i fx ryg, hofter og skuldre. Du kan ligge, rulle stå osv. på en foam roller. Den er lavet af sammenpresset skum, som ender i en fast form.

Guide til valg af foam roller

Der findes mange forskellige slags foam rollers. De varierer i størrelse, både længde og tykkelse, og så findes de i mange forskellige hårdheder samt overflader.

Der findes varianter med fuldkommen hård overflade, andre der er nubrede med større eller mindre dupper, og findes i helt bløde varianter.

Hver sin rulle har sin egen påvirkning på kroppen. Dvs. at effekten af de forskellige ruller er forskellig fra rulle til rulle, pga deres forskellighed. Ingen rulle er som sådan bedre end en anden. Men det gælder om at finde den rulle, der udfylder det som din krop og dit behov kræver.

De lange ruller som vores egen Foam Roller Rund - DIK (Medium hård)  er klart at anbefale til brug for de gængse øvelser, der kombinerer træning af bevægelighed, stabilitet og balance samt massage af muskler og bindevæv (fascia). Disse findes også i forskellige hårdheder samt tykkelser. En god rulle at starte ud med er denne Foam Roller Rund - DIK (Medium hård)

De korte ruller er mest egnede til den specifikke massage af muskler og bindevæv (fascia). Og disse findes igen i mange forskellige hårdheder samt tykkelser. Vi anbefaler at starte med denne Foam Roller Rund - DIK (30x15 cm - Medium hård)

 

Læs hele beskrivelsen
349,00 DKK

På lager - Levering indenfor 1-3 hverdage
Varenummer: 070-020915
  • Billig fragt- eller afhentning
  • Hurtig levering- eller afhentning
  • 24 mdr. reklamationsret- er uheldet ude
  • 100% tilfredshed- eller pengene retur
Relaterede produkter

Beskrivelse

Medium hård foam roller på 15 cm. i diameter af høj kvalitet. En foam roller er det universelle redskab til træning af balance, stabilitet, mobilitet og muskelkoordination - og så bruges den flittigt til Pilates træning.

En rund foam foller anvendes til mange formål. Den er et genalt redskab fx til både muskeltræning, udstrækning og afspænding. Foam rolleren bruges også til genoptræning, fitness træning og sportsspecicfik træning. Desuden benyttes den ofte til en speciel form for massage, som du selv kan udføre (også kaldet Myofacial Release). Samtidig er foam rolleren meget populær som supplerende redskab til de traditionelle Pilates øvelser.

En foam roller kan bruges alene eller i kombination med andet udstyr. Den øger kravet til balance og stabilitet samt muskelkoordination. Desuden er den optimal til brug ved træning af mobilitet i fx ryg, hofter og skuldre. Du kan ligge, rulle stå osv. på en foam roller. Den er lavet af sammenpresset skum, som ender i en fast form.

Guide til valg af foam roller

Der findes mange forskellige slags foam rollers. De varierer i størrelse, både længde og tykkelse, og så findes de i mange forskellige hårdheder samt overflader.

Der findes varianter med fuldkommen hård overflade, andre der er nubrede med større eller mindre dupper, og findes i helt bløde varianter.

Hver sin rulle har sin egen påvirkning på kroppen. Dvs. at effekten af de forskellige ruller er forskellig fra rulle til rulle, pga deres forskellighed. Ingen rulle er som sådan bedre end en anden. Men det gælder om at finde den rulle, der udfylder det som din krop og dit behov kræver.

De lange ruller som vores egen Foam Roller Rund - DIK (Medium hård)  er klart at anbefale til brug for de gængse øvelser, der kombinerer træning af bevægelighed, stabilitet og balance samt massage af muskler og bindevæv (fascia). Disse findes også i forskellige hårdheder samt tykkelser. En god rulle at starte ud med er denne Foam Roller Rund - DIK (Medium hård)

De korte ruller er mest egnede til den specifikke massage af muskler og bindevæv (fascia). Og disse findes igen i mange forskellige hårdheder samt tykkelser. Vi anbefaler at starte med denne Foam Roller Rund - DIK (30x15 cm - Medium hård)

 

Materiale EVA skum
Længde 90 cm
Diameter 15 cm

 

Artikler og øvelser

Pilates sansning med redskaber / gratis live-træning

Følg en live-træning med Lotte Paarup. Lotte har lavet en 95 min. lang lydfil, som ALLE kan f&ar...

Læs mere

Selvmassage med Foam Roller videoklip

Foam rolleren er genial både til træning og massage! På videoklippet nedenfor guides du ige...

Læs mere

Bedømmelse

Anmeldelser (35) Anmeld selv

Gry
Hurtig og god betjening
Lise
Den var bestilt til vores datter, som fik den anbefalet af hendes fysioterapeut.. Super nemt at bestille.. Varen kom præcis som lovet.. Og den lever helt op til vores forventninger - vi er meget tilfredse..!!
Birgitte
Min nye foam roller giver mig virkelig meget i min træning

Randi
*****

Super god kundeservice! Hurtig og effektiv!
Bine
God foam roller sammenlignet med dem der forefindes i Fitness World. Hurtig og god levering. God guide til øvelser medfølger (plakat).
Lene
Bruger den næsten hver dag. Da mine ben ofte er spændte hjælper foamrullen . Mine ben bliver mere bløde og spændingen forsvinder mere og mere, siden jeg startede med st rulle benene.
Mette
Hjælper mig rigtig meget med, at massere mit Runners Knee. Jeg vil snart kaste mig ud i de andre ting man kan bruge den til i flg. den medfølgende gratis insruktsdet fulgte med i købet
Birgitte
Denne her bli'r jeg afhængig af. Rigtig god til afslapning og udspænding, måtte dog godt være 10 cm. længere
Susanne Nicolajsen
Godt produkt- i har mange gode ideer i jeres artikler- den er genial til at komme i gang med bevægelse, da du hurtig mærker flow og resultat ;0)
kirsten ege
rigtig god
Cecilie
Super god til træning og massage
Lone Madsen
Rigtig god træningsredskab.
Navn
Fin foamroller. Lige som jeg ville have den :D
Flemming Secher Nielsen
Perfekt
mette københavn K
det er super m foamroller, den tager virkelig nappende fat i det der løse bindevæv, jeg ruller på den i ny og næ, og det virker som om blodet ruller igen på lår og hoftesider!
Martin
Super produkt til pilates, ryg-træning og balance-øvelser, der også styrker ryggen
Alfred
Lynhurtig levering og fin rulle, som har mange flere anvendelsesmuligheder end forventet.
Berit Pedersen
Perfekt foam roller - perfekt service - kunne ikke være bedre .... anbefaler på det varmeste!
Nanne
Jeg er så glad for min rulle, det er sjovt og udfordrere. Er ked af at jeg ikke købte dvd sammen med den. Finder dog selv på måder jeg kan rulle på, det er det sjove. Ville ønske jeg havde købt en forlængst.
Dorthe
Super effektiv træningsredskab .
Irmgard Miriam Kuipers
Superfint service. Tak for det!
lise lotte perch-nielsen
Er så tilfreds med " rolleren", min mand på 86 bruger den 2x dgl. og har fået total ro i sin lænd, om natten, i løbet af en uge.
Bente K
Suveræn træningsrulle til utallige øvelser. Jeg elsker den og bruger den dagligt.
Mine varmeste anbefalinger. <bruger den selv når TV alligevel kører i baggrunden.
Lotte
Fantastisk produkt
Rikke
Foam rolleren er super - kan på en enkel måde forebygge/reducere spændinger i hele kroppen. Bruger den til både ryg, skuldre, baller/lår - der findes mange fine motionstips i den gratis e-bog og i øvrigt på You Tube.
Bent
Jeg har haft en særdeles god oplevelse med mit køb hos "Den Intelligente Krop"
Anne
Super rulle - finder lige de ømme punkter.
Birgitte
Tak for altid god service :-)
Susanne Bielidt
Det er en rigtig god og hurtig service/levering man får hos jer!
Kim
Rigtigt godt produkt.
Lever helt op til forventningen.
Anvender den primæret til ryg og yderside af lår.
Annette Weidner
Den er rigtig god, når man vil lave øvelser for ryg og nakke m.m.
Tobias
Bruger foam rolleren til min ryg, læn og ankler, da jeg generelt har oplevet at være meget "stiv" efter flere håndboldskader. Har oplevet en stor fremgang i mobiliteten af mine ankler og ryggen er også blevet løsnet godt op - et super godt produkt som jeg helt sikkert vil få meget glæde af fremover.
Vivian
Jeg bruger primært foam rolleren til at strække ryggen ud og massere kroppen, som har en dejlig bivirkning ved, at man også kommer til at bruge musklerne. Jeg har kun positive ord at sige om produktet, og kan varmt anbefale den.
Samtidig har servicen været i top.
Lone
Super tilfreds med produktet.
Navn
Super god kvalitet, og hurtig levering



  • Forsendelse

  • Billig fragt eller afhentning
  • Hurtig levering, 1-2 arbejdsdage
  • Mange muligheder for levering
  • Vare i restordre? Vi kontakter dig

  • Returret

  • 90 dages returret
  • 24 måneders reklamationsret
  • Returformular vedlagt varer

  • Afhentning

  • Ønsker du afhentning i Herlev?
  • Så skal du afhente på vores adr.
  • Marielundvej 46A, 2. sal 2730 Herlev
  • alle hverdage mellem 10:00-14:00

  • Kundeservice

  • Ring til os på
  • +45 44 92 73 49
  • Eller send en mail på
  • info@denintelligentekrop.dk
Improving